SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT 6ripley- Open2k18 s.248

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 298509

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1602 Napisanych postów 3054 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 210817
Każdy ma swój konik, resztę trzeba szlifować. Ja też mistrzynią świata nie zostanę. A kontuzje, cóż, czasem nawet dobrze się na tym wyjdzie, kiedy szuka się rzeczy, które można bez szkody zrobić .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 4480 Napisanych postów 56476 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 711689
No pewnie od kilku lat jakoś sobie radzę, choć to z reguły powracające te same tematy

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10023 Napisanych postów 14295 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 958168
Kontuzję tak naprawdę pozwalają nam odpocząć, wzmocnić to czego nigdy nie robiliśmy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 4480 Napisanych postów 56476 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 711689
Powiem Ci, że w ostatnim okresie to niestety mi się trafiają w środku cyklu gdzie już metabolizm hula i jestem na obrotach treningowych takie życie ważne, że można trenować

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1602 Napisanych postów 3054 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 210817
Mnie to dziwi jak różni są ludzie, jak czasami oglądam tych z WK to Robura nic by nie ruszyło ile by nie dźwigał a Saker ciągle coś .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10023 Napisanych postów 14295 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 958168
Każdego kiedyś coś dopadnie. Niestety... u mnie odzywa się czasem zbyt niska podaż kaloryczna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 4480 Napisanych postów 56476 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 711689
Ja Wam powiem, że tak do 30 lat to kontuzji nie miałem. Mogłem trenować do 10 razy w tygodniu, rosłem, regenerowałem się w momencie była kosa. Jak coś sobie zrobiłem to goiło się jak na psie. Później pojawiła się poważniejsza praca, rodzina, mniej snu, więcej stresu itd i wówczas się trochę posypało. To co przedten organizm znosił na luzie okazało się nie do przeskoczenia i pewne kontuzje się pojawiły i powracają regularnie. Ale doświadczenie też przyszło bo wiem co mogę, a czego nie mogę robić na siłowni. Wszystko ma swoje plusy i minusy. Ważne, że jak na razie nie siedzę z piwem przed TV
2

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1602 Napisanych postów 3054 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 210817
Też lubię sobie wkręcać, że za mało jem .
Widzisz Rion, samo życie. Lepsze takie hobby z kontuzjami niż gnicie w fotelu. Szanuję jak ktoś wszystko godzi z pracą i rodziną .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10023 Napisanych postów 14295 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 958168
6ripley
Też lubię sobie wkręcać, że za mało jem .
Widzisz Rion, samo życie. Lepsze takie hobby z kontuzjami niż gnicie w fotelu. Szanuję jak ktoś wszystko godzi z pracą i rodziną .


Mówię serio, dla mnie 2,7-3tys kcal to zdecydowanie za mało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 4480 Napisanych postów 56476 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 711689
Ano jasne, że da się pogodzić czasem się nie doje czasem się nie dośpi, ale rodzina najważniejsza. A trening to pasja więc łatwo się z tego nie rezugnuje


Fight ja teraz mam 3,5k i więcej mi ciężko wcisnąć na takim zupełnym czystym żarciu, ale progres jest
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3xCrossfit + 1xFBW

Następny temat

Trening biegacza?

Fruzelina