SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT 6ripley- Open2k18 s.248

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 298895

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 4502 Napisanych postów 56529 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 711941
Jak dla mnie to wymyk na kółkach

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3730 Napisanych postów 44903 Wiek 190 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336458
Jak dla mnie najlepsze smaki białka z treca to masło orzechowe, malina i ewentualnie czekolada sezam. Adwokat to będzie chemia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1357 Napisanych postów 3930 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 72266
Dla mnie czekolada-wiśnia rządzi!
2

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1602 Napisanych postów 3054 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 210841
Mi adwokat smakuje. Chociaż wszystkie białka z Treca są bardzo delikatne w smaku, za owocowymi nie przepadam ale czekolada-wiśnia też mi smakuje, wydaje mi się że jest bardziej wyrazisty niż czekolada z sezamem. Tym razem zdecydowałam się na adwokat, bo jeszcze nie próbowałam ale jest w porządku, czeko-sezam już znam i też fajny smak, chociaż jak mówiłam dość delikatny. Masło orzechowe bardzo smaczne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3730 Napisanych postów 44903 Wiek 190 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336458
Faktycznie delikatne, wanilii nawet za mocno nie czuć.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 4502 Napisanych postów 56529 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 711941
Ja tylko smaki klasyk czekolada albo wiśnia w ostatnim czasie jakiekolwiek eksperymenty na początku są spoko ale po kilku dniach się nudzą :-00

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10189 Napisanych postów 14382 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 958685
Ja tradycyjnie wanilia, czasem karmel lub biała czekolada.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 4502 Napisanych postów 56529 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 711941
Wanilia i czekolada to jedne z nielicznych smaków, które w dłuższej perspektywie się nie nudzą inne fajnie smakują ale na chwilę. Musiałbym mieć ze 4 białka otwarte żeby rotować

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1602 Napisanych postów 3054 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 210841
Ja właśnie omijam standardy i szukam sensacji, zazwyczaj mam te dwa różne smaki, teraz się trafiło że aż cztery, także żyć nie umierać .
Chociaż jeden smak mlecznej czekolady był naprawdę warty uwagi, ale akurat tego producenta nie wypada tutaj wymieniać .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1602 Napisanych postów 3054 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 210841
Kolejny dzień. Morderczy tydzień przedsesyjny na szczęście powoli się kończy .


Skill
Handstand at the wall 3x20s
EMOM 5:
2x Wall climb


WOD
For time: TC 20'
25/40kg
10x Thruster
15x Burpee over the bar
20x Thruster
25x Burpee over the bar
30x Thruster
35x Burpee over the bar
9:24



Skill znowu dość spokojny, nie było problemu z wykonaniem i dopilnowaniem techniki. WOD ciekawy, założyłam sobie zrobić thrustery unbroken i się udało, chociaż przy tej trzydziestce to zwątpiłam, ale co, że ja nie zrobię? Burpee tempem dość ślimaczym, chociaż na kilka ostatnich znalazłam jeszcze opary żeby docisnąć.


Pozdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3xCrossfit + 1xFBW

Następny temat

Trening biegacza?

Fruzelina