To nagrajcie filmik oglądnąłbym jakieś znikające obciążenie lub ohp na monocyklu 
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4342
Napisanych postów
56060
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
710002
...
Napisał(a)
6ripley
Ekspert
Szacuny
1602
Napisanych postów
3054
Wiek
25 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
210760
Wczoraj ja pykałam tymi piłkami a kolega obok próbował zrobić ohs stojąc na dmuchanej piłce- to musiał być dopiero widok 
.
....
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4342
Napisanych postów
56060
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
710002
Ostatnio, któraś z dziewczyn wrzucała film jak robi przysiad na piłce. Zastanawiałem się nad karetką na stałe na takiej siłowni
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
fsl
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
1232
Napisanych postów
3838
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
71565
Sam kiedyś robiłem przysiady może nie na piłce ale na bosu - świetne stabilizujące ćwiczenie uzupełniające.
Na każdej siłowni powinien być ktoś, kto jest przygotowany do udzielenia pierwszej pomocy. Rion, siedzisz w klimatach trenerów personalnych - jak to u Was wygląda ? Macie chociaż jakieś podstawowe szkolenia w tym kierunku ?
Na każdej siłowni powinien być ktoś, kto jest przygotowany do udzielenia pierwszej pomocy. Rion, siedzisz w klimatach trenerów personalnych - jak to u Was wygląda ? Macie chociaż jakieś podstawowe szkolenia w tym kierunku ?
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
3727
Napisanych postów
44903
Wiek
147 dni
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
336454
Niby jest coś na kursie instruktorskim ale większośc to olewa. U mnie nie było nawet egzaminu z tego.
Trzeba we własnym zakresie ogarnąć.
Trzeba we własnym zakresie ogarnąć.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4342
Napisanych postów
56060
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
710002
fslSam kiedyś robiłem przysiady może nie na piłce ale na bosu - świetne stabilizujące ćwiczenie uzupełniające.
Na każdej siłowni powinien być ktoś, kto jest przygotowany do udzielenia pierwszej pomocy. Rion, siedzisz w klimatach trenerów personalnych - jak to u Was wygląda ? Macie chociaż jakieś podstawowe szkolenia w tym kierunku ?
U mnie nie potrafią pokazać przysiadu porządnie a co dopiero pierwsza pomoc niestety. Trudna sprawa ale nie każdy wie, że nawet jak nie masz dokumentów i papierów i nie udzielisz pomocy to masz za to paragraf z tego co kojarzę, sam teraz do szwagra ratownika medycznego wybieram się na szkolene
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-03-16 14:52:42
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-03-16 14:57:53
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
1232
Napisanych postów
3838
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
71565
Do 3 lat pozbawienia wolności... Jednak to jeden z martwych przepisów
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8918
Napisanych postów
13635
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
954761
Niestety Rion ma racje. Znam wielu trenerow co sa tylko dlatego trenerem bo kiedys byli na scenie. Powielaja bledy innych, a do tego jeszcze ucza ludzi z bledami.
Stronger Runner http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_WSB_+_CF-t1034752.html
Dziennik żywieniowy http://www.sfd.pl/[BLOG]_Lowcarb_Life__Stronger_Runner-t1164670.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3727
Napisanych postów
44903
Wiek
147 dni
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
336454
Przecież tacy trenerzy stanowią 90 % 
Sporo siłowni zwiedziłem , więc mam pewne rozeznanie.
Sporo siłowni zwiedziłem , więc mam pewne rozeznanie....
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8918
Napisanych postów
13635
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
954761
Dlatego nie chcą mnie zatrudnić w sieciówkach :D
Stronger Runner http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_WSB_+_CF-t1034752.html
Dziennik żywieniowy http://www.sfd.pl/[BLOG]_Lowcarb_Life__Stronger_Runner-t1164670.html
Poprzedni temat
3xCrossfit + 1xFBW
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- ...
- 390
-
Następny temat
Trening biegacza?
Polecane artykuły
