SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT 6ripley- Open2k18 s.248

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 295216

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4342 Napisanych postów 56060 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 710002
To nagrajcie filmik oglądnąłbym jakieś znikające obciążenie lub ohp na monocyklu

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1602 Napisanych postów 3054 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 210760
Wczoraj ja pykałam tymi piłkami a kolega obok próbował zrobić ohs stojąc na dmuchanej piłce- to musiał być dopiero widok .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4342 Napisanych postów 56060 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 710002
Ostatnio, któraś z dziewczyn wrzucała film jak robi przysiad na piłce. Zastanawiałem się nad karetką na stałe na takiej siłowni

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1232 Napisanych postów 3838 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 71565
Sam kiedyś robiłem przysiady może nie na piłce ale na bosu - świetne stabilizujące ćwiczenie uzupełniające.

Na każdej siłowni powinien być ktoś, kto jest przygotowany do udzielenia pierwszej pomocy. Rion, siedzisz w klimatach trenerów personalnych - jak to u Was wygląda ? Macie chociaż jakieś podstawowe szkolenia w tym kierunku ?

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3727 Napisanych postów 44903 Wiek 147 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336454
Niby jest coś na kursie instruktorskim ale większośc to olewa. U mnie nie było nawet egzaminu z tego.

Trzeba we własnym zakresie ogarnąć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4342 Napisanych postów 56060 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 710002
fsl
Sam kiedyś robiłem przysiady może nie na piłce ale na bosu - świetne stabilizujące ćwiczenie uzupełniające.

Na każdej siłowni powinien być ktoś, kto jest przygotowany do udzielenia pierwszej pomocy. Rion, siedzisz w klimatach trenerów personalnych - jak to u Was wygląda ? Macie chociaż jakieś podstawowe szkolenia w tym kierunku ?


U mnie nie potrafią pokazać przysiadu porządnie a co dopiero pierwsza pomoc niestety. Trudna sprawa ale nie każdy wie, że nawet jak nie masz dokumentów i papierów i nie udzielisz pomocy to masz za to paragraf z tego co kojarzę, sam teraz do szwagra ratownika medycznego wybieram się na szkolene



Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-03-16 14:52:42

Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-03-16 14:57:53

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1232 Napisanych postów 3838 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 71565
Do 3 lat pozbawienia wolności... Jednak to jeden z martwych przepisów

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8918 Napisanych postów 13635 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 954761
Niestety Rion ma racje. Znam wielu trenerow co sa tylko dlatego trenerem bo kiedys byli na scenie. Powielaja bledy innych, a do tego jeszcze ucza ludzi z bledami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3727 Napisanych postów 44903 Wiek 147 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336454
Przecież tacy trenerzy stanowią 90 % Sporo siłowni zwiedziłem , więc mam pewne rozeznanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8918 Napisanych postów 13635 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 954761
Dlatego nie chcą mnie zatrudnić w sieciówkach :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3xCrossfit + 1xFBW

Następny temat

Trening biegacza?

Fruzelina