DIETA - ksysiu/noobs :) - Forum SFD

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

Wiesz powiem ci ze czy samo bialko czy bialko i tluszcz lub wegle nie ma znaczenia,LICZY SIE BILANS KALORII W DANYM DNIU

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

niekoniecznie nie ma znaczenia, bo jak duzo namieszasz to spowolnisz trawienie i bilans kalorii w danym dniu wyjdzie inny

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

dzien to nie od 00:00 do 00:00 ,ale od otwarcia oczu do ich zamkniecia i jeszcze dalej

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

sahem ma recje bo można jeszcze sobie zwolnic metabolizm przez utrudnienie trawienia i już klapa i tez ilosc posiłków jest wazna

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75964 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754464

No Sahem

gratulacje

Moderator działu Odżywianie

...

noobs

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 156 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2734

no mam te 4 posilki czy to zle ? i moge je jesc o roznych godzinach np sniadanie raz o 6 a raz o 7?

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

moze byc 4-5 posilkow. mozesz tez jesc o roznych porach, ale zachowaj odstepy czasowe niezmienione

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

noobs

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 156 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2734

no to moge jesc roznie? czy codziennie np sniadanie o 6, drugie sniadanie o 10 ? czy np w jeden dzien sniadanie o 6 a w nastepny o 7?

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

No wiec nie mozna zwolic metabolizmu jedzac umiarkowane ilosci jedzenia

a co do jedzenia mozesz raz jesc o 6 raz o 7 ale drugie sniadanie raz +-o 9 a raz +- o 10

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

PODSTAWOWE WIADOMOSCI O BIALKU

Następny temat

Jak to jest z tym gotowaniem??

Polecane artykuły

DIETA - ksysiu/noobs :)

Odżywianie i Odchudzanie

PODSTAWOWE WIADOMOSCI O BIALKU

Jak to jest z tym gotowaniem??

Żywność typu fast food - jak się jej oprzeć?

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?

Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących