SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DIETA NA MASE POTRZEBNA OD ZARAZ

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 725

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1
Siemanko ;)
Mam 16 lat , 175 cm wzrostu i 52 kg. Mam wielką prośbę do wszystkich zorientowanych i tych którzy mogą mi pomóc. Co zrobić żeby szybko przytyć? chciałbym ważyć kolo 65 kg . Co jeść? Czy ktoś mógłby dać mi jakąś dietę? Jakie ćwiczenia robić na siłowni i czy wogóle na nią chodzić. Czy jeść dodatkowe białko?
Z góry wielkie dzięki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 762 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17180
http://www.sfd.pl/search.asp 

Trwaj w tym co kochasz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 581 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6989
chleb ze smalcem ze szczyptą soli - masa bedzie szla jak po****na

Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-30 11:43:39
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

węgle

Następny temat

"Porost" Kości?

nutlove nowy