SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy zrobić teraz pierwszy cykl?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 691

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11
1. WIEK: 19
2. WAGA: 75
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 109
-udo: nie mierzyłem nigdy, ale nogi robie solidnie
-talia: 76
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 150
-węglowodany: 600
-tłuszcz: 80
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak:D
8. TRENING: 4x
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalne
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 160

Cześć, ćwicze od 2,5 roku i czuje że powoli moje naturalne możliwości się kończą, myśle że jeszcze rok jeszcze jestem w stanie coś na sucho ugrać, a potem wbijam koks. Mam pytanie jestem zdeterminowany i jeżeli teraz nie wbije to wbije za rok, ale każdy mówi żeby wbijać dopiero jak się naturalnie wszystko osiągnie, więc lepiej wbić za ten rok-dwa i wtedy wbijać czy teraz zacząć skoro i tak będe wbijał i tak, pozdrawiam i z góry dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 19982 Napisanych postów 69329 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 568795
W tym wieku ostro powinno być a nie kończyć. Trenuj w myśl zasady - im później weźmiesz tym lepszy będziesz miał efekt.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11
Dobra dzięki, trochę na sucho sobie jeszcze pożyje, w sumie już tak źle nie wyglądam więc trochę się jeszcze pomęcze, a zadam jeszcze pytanko z ciekawości, ile tak może średnio przyjść w łapie po np. propie, wiem że to sprawa indywidualna, ale tak średnio mi chodzi z ciekawości:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 391 Napisanych postów 9626 Wiek 44 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133315
Bez urazy ale tego typu pytania są jednymi z glupszych jakie tu padają. Wystarczy dwóch ludzi z podobną budową i obwodem w ręku na identycznej diecie i dawkach saa ale u jednego poziom aromatazy będzie wyższy więc złapie centymetr więcej bo zatrzyma więcej wody. A to tylko jeden z wielu czynników, które o tym decydują.

Leć dalej na sucho bo w tym wieku to do granicy naturalnego potencjału masz jeszcze baaardzo, baaardzo daleko.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 147 Napisanych postów 15480 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90607
jak krzykacz im dluzej trenowales na sucho zbudowales baze i lepsze efekty beda

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 63369 Napisanych postów 324317 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1542819
leć bez saa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1713
widać że mało znasz swój organizm, myślisz o koksie bo sie napaliłeś i chcesz isć na skróty ale lepiej zrobisz jak poćwiczysz jeszcze kilka lat kombinując z różnymi rodzajami treningu i diety do tego jest masa supli w które warto zainwestować, po tym jak wykorzystasz swoje możliwości ale w 100% sięga sie po koks a nie wcześniej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 449 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15921
lec ile mozesz na diecie I suplach genetyka musi byc wyczerpana na maxa

You can lock the locks, but you can't stop the clocks

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Wyniki badan pred bombka

nutloveb