SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy wskazana przerwa w spożywaniu odżywek??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3155

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5124
Siemka!!

Gdzieś kiedyś spotkałem się z opinnią że należałoby zrobić po około 1 roku spożywania odżywek typu gainer,białko jakieś 1-2 tyg. przerwy od tego typu produktów aby organizm nadto sie nie przyzwyczaił i po tej przerwie lepiej zareagował no wznowienie dostarczania tych odzywek.

Ale przecież gainer/białko mają za zadanie uzupełnić diete w dodatkowe biłako, węglowodany których nie jestesmy w stanie dostarczyć z posiłku, więc czy ma to jakiś sens bo wtedy moje mieśnie narażone by były znaczniej na katabolizm... etc.

Ja mam tak ze nei zasnę póki sobie nei zrobię koktajlu z prolongatum Bx na noc bo wtedy czuje sie taki że rośnie wszytsko w nocy i nic nie ejst poddane katabolizmowi
ale moze nalażałoby wkońcu zrobić jakąs pzrerwe lub wymieniuć odzywke an inną przynajmniej na jakis czas
Myślałem nad zakupem pro cas Olimpu i SP80 i strzelić z tego mixa na noc - co o tym sądzicie - wyjdzie troche taniej niż pro

Czy wogóle nie bawić sie w takie coś i zostać przy wybranym produkcie pzrez następne długie dni,miesiące,lata...

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2674
Co do przerwy z odzywkami mysle ze mozna cos takiego zrobić ale wówczas zrobić i przerwę w treningach. A dwa tygodnie przerwy nikomu nie zaskodzi jeżli sie przemylsi kiedy zrobić przerwę. Organizm dobrze sie zregeneruje. I po przerwie bedą lepsze efekty.

A na noc polecam Night Protein Blend z Treca. Lub MIlk&Egg z Uniwersala. Są to produkty wolno trawiące.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5124
ok dzięki...

mam jeszcze male pytanko czy do produktów typu aero2, cell pump etc. nie potrzeba żadnych transporterów itp. jak to bywa w przypadku mono

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 5807 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40905
Rado!
nie musisz robić przerw w stosowaniu supli...
ja łykam wszelkie proszki, kapsułki, tabletki i bóg wie co jeszcze od hmm... qrde już nawet nie pamiętam od jak dawna... ale wiele wiele lat... i zyję
nie przywiązuj się do jednego supla... zmieniaj... kombinuj z firmami, smakami zawartościami... to bardzo fajna zabawa... ciągle odkrywasz coś nowego... i do tego z korzyścią dla organizmu...
co do cell pump i innych stacków to po to zostały wymyślone aby nie były potrzebne zadne dodatki... to taki mix w jednym... taki plug&play

Willhelm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126098
a robisz przerwy w jedzeniu (np 2 tygodniowe)
bo odzywki typu bialko gainer to nic innego jak jedzenie
tylko oodpowiednio
mieso z ryzem, mieso ale w plynie :D

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 287 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6756
Białko, gainer - bez przerwy, ale np kreta itp. dla lepszego efektu trza zrobić przerwę, chociaż słyszałem ze niektórzy sportowcy np. lekkoatleci jedzą kretkę non stop, tylko że w małych ilościach

-->Motto<-- :)http://www.youtube.com/watch?v=gxvNGy5jUeA&feature=player_embedded 






"Poprostu czwicząc rozrywam te miesnie i one musza rosnąc, nic innego im nie pozostaje ;]"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126098
czyli tak jak polecam :D

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5124
Dzięki wszystkim a szczególnie WILLHELMowi

Wiec co myslicie o mojej propozycji pro cas+SP80 taki mix na noc

Bo zastanawiam sie nad zakupem czegoś co zastpiło by mi pro kiedy mi sie skończy bo jem już druga pake wczęsniej 1200g teraz 2300g

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126098
pro cas jest idealne na noc

nie jest natomiast idelane jesli chodzi o kieszen :(
wiec mox z SP80 jest Ok - choc zalezy w jakim stosunku :D

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 17398 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79160
hmm wiecie co - miałem przypadek znajomego który używał bardzo długo różnego rodzaju - praktycznie dodatki (gainer, kretka itp raczej same podstawowe produkty) i po badzo długim okresie przerwa zrobiła mu bardzo dobrze (nie znałem wszystkich czynników co prawda ale znałęm dosyć dovrze ten przypadek)

więc taka przerwa - nie jest zła
choć to raczej tylko jako ciekawostka

bo nie ma problemu w większości przypadków przerywac supleme ntację np białkiem czy gainerem - nawet kreatyna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126098
taaa a nie przerwal czegos jeszcze ??

bo raczej w tej przeriwe bym cos upatrywal

jak masz dobra diete to nie potrzebujesz dodotkow tego typu
jak nie masz to je potrzebujesz i nie widze sensu w przerywaniu

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Createston - Opinie

Następny temat

Interesujace ceny dwóch produktów treca

Fruzelina