Czy warto kupić gryfy: łamany, mocno łamany, kratownicę i hexa?

Myślę nad zakupem gryfów: lekko łamanego, mocno łamanego i kratownicy. Czy warto kupić wszystkie 3? Czy może wybrać 2 z 3? Czy mocno łamana jest zbyt podobna do kratownicy i wybrać jedną z dwóch (jeśli tak, pewnie wolę kratownicę)? Pytanie dodatkowe: czy warto kupić hexagonalną sztangę? Jedyne zastosowanie dla niej jakie widzę, to troszkę inne martwe ciągi i szrugsy, bo raczej spacerków farmera nie będę urządzał.

Mam lekko łamany, kratownice i mocno łamany. W kwestii odczuć uważam że mocno łamany faktycznie jest podobny do kratownicy ale mniej niż można się spodziewać. Są ćwiczenia które wchodzą lepiej na mocno łamanym a inne lepiej na kratownicy - oczywiście to fanaberia i nie jest potrzebne. Co do wyboru wszystko zależy jaki masz budżet bo rozmawiamy i tak o sprzęcie "dodatkowym" jeśli jest elastyczny to nie pożałujesz zakupu wszystkich trzech. Hexa dopiero planuje kupić ale jedynie do martwych i sztruksów, tutaj masz przykłady ćwiczeń jednak trochę na siłę:



widziałem jeszcze wiosłowanie na hexie - na youtube pod fraza trap bar exercices znajdziesz więcej informacji.


Zmieniony przez - beefcake93 w dniu 2023-01-21 18:07:00

Ja mam prosty , hantle i mocno łamany i wystarczy a jak cię kasa swedzi i szukasz kombinacji to mozesz kupić inne jednak nie wiem czy jest sens

Jak masz kasę to kupuj, dużo miejsca to nie zajmuje, a te gryfy specjalnie drogie jakieś też nie są