SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy warto ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 795

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 176 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2521
Witam !
Chciałem się zapytać o radę ;
A więc pod koniec maja mam zawody (sw), kondycja już nawet 'zbudowana', chciałem przybrać na masie ok. moze 2 kg i w tym celu chciałbym sobie dokupić do diety jakiegoś Gainera, gdyż czasami wypada tak, że nie mogę zjeść jakiegoś posiłku.
I czy jest sens go kupować ( i jeśli tak to jakiego? (mam 44 zł na razie.) ) , ale oczywiście będę jeszcze biegał (kondycyjnie) i to może troche zmarnować tego gainera?
Jak sądzicie prosze o opinie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
Gainer jest uzupełnieniem diety i można go porównać do kanapki. Jeżeli wypada Ci jakiś posiłek to jak najbardziej możesz go stosować, za 44zł za dużo tego nie kupisz, ale np. na Gain Bolic starczy...

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1445 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14530
No jak nie masz możliwości dostarczenia węgli to jak najbardziej jest sens. Z mojej strony polecam Olimp Gain Bolic 6000. Tani, dobry smak, zresztą przejżyj sobie dział
Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA.
Pzdr

:p widze, że Amentoris był pierwszy. j.w.

Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-05-04 14:04:31

Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 176 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2521
Mam jesze troche białka to jak już kupie gainera to mieszać to czy osobno ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
to zależy jakie masz braki w posiłku/bilansie

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 176 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2521
A opłaca się zrobić tak, że to co mi zostało to po prostu wsypać do foli (torbeki) z Gainem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 999 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29475
oplaca sie ale po co..

jak Ci czegos braknie w bilansie to szamiesz..

a jak wsypiesz to jak bedziesz wiedzial ile jest w tym mixie bialka i wegli..

chyba ze masz w tym roku mature z matmy :P

Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2009-05-04 17:46:49

samemu nie zdołal dokonać jeszcze niczego dlatego na forach zgrywa tego najmądrzejszego..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 62 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3565
Proponuje białko na noc, gainer w trakcie dnia (zależy od rozkładu diety)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
DEKST - szkoda że nie np. 10x dziennie od tak dla zasady...
Białko/gainer jest gorszą postacią, tego co możemy dostarczyć ze zwykłego pożywienia, na noc twaróg!

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 62 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3565
białko już ma.poza tym sam napisał że wypadają mu posiłki w ciągu dnia a gainer od tego jest żeby zastąpić posiłek gdy nie możemy zjeść normalnej szamy.oczywiście lepiej jeść 6-9 posiłków dziennie super zbilansowanych.fakt kolacja raczej zawsze jest w domku wiec może być twaróg. odżywki mają zadanie uzupełniać dietę a nie ją zastępować.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Horse Power 1kg + 750g monohydrat Hi Tec

Następny temat

superpump250?

Fruzelina