SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy treningi wytrzymałościowe można wykonywać codziennie???

temat działu:

Strength & Endurance

Ilość wyświetleń tematu: 1212

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 90
3 razy w tyg. kondycja,3 razy siła i niedziela basen???
Dobre jest oddzielanie tego czy może tylko 3 treningi w tyg.gdzie bede łączył siłę i kondycję??????
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 86307
Dobre jest oddzielenie.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

koniec siłowni, początek crossfitu

Następny temat

Pomoze ktos?

Fruzelina