SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy to pora na masę?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 205

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 8
Cześć
Mam 178 cm, 66 kg wagi, jestem po redukcji, ale wciąż tłuszcz utrzymuje się w okolicy brzucha i zwłaszcza na bokach.
Czy taki poziom tłuszczu pozwoli mi się nie zalać czy powinienem jeszcze przyciąć?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 898 Napisanych postów 4318 Wiek 44 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 114223
z czego Ty chcesz ciąć
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2960 Napisanych postów 8167 Wiek 49 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 531854
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 4312 Napisanych postów 6311 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 225263
Tak to pora na mase , ale najpierw powinieneś odwiedzić fizjoterapeute bo jestes mocno krzywy . ( wygląda jakbyś miał krótszą nogę prawą ) Postawa człowieka psuję się od dołu więc jak jest coś nie tak z nogą to przeklada się na miednice , pote bark itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 9672 Napisanych postów 114548 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1370564
jak już sporo czasu redukujesz mozesz trocszkę sobie odpocząć

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Push Pull 4d siłą hipertrofia do oceny