Czy to ścięgno Achillesa tak boli ?

I znowu kontuzja mnie dopadła ... pech
Zastanawiam się czy to napewno ścięgno Achillesa, czy coś innego.

Miejsce bólu zaznaczyłem na foto kolorem czerwonym, odczuwam go proporcjonalnie po obu stronach nogi, z dużą przewagą na stronę wewnętrzną.

Podczas biegu 5 dni temu zaczeło mnie lekko boleć w tym właśnie zaznaczonym miejscu, myślałem że to chwilowy ból i biegałem dalej, po dłuższym czasie ból się nasilał. Zatrzymałem się wkońcu aby chwile nogi odpoczęły. Kiedy ruszyłem myślałem , że się wywalę, taki ból poczułem.

Nastepnego dnia ledwo co na nodze stałem, a z poruszaniem sie nie było mowy, dopiero po południu trochę lepiej było i mogłem już jakoś chodzić.

Z dnia na dzień niby coraz lepiej, ale dalej boli.
Ból mocniejszy powraca, kiedy poruszam się po schodach, muszę szybciej ruszyć lub pokonuję dłuższy dystans np. chodząc po mieście.

Co o tym myślicie ? Jak to paskudztwo wyleczyć ?
Bo lato się kończy, a ja jeszcze chcę trochę w tym roku pobiegać na świeżym powietrzu

Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2008-09-10 18:04:08

w tej okolicy znajduje sie sciegno piętowe, ale ono jest bardziej na całym tyle. Bardziej przyśrodkowo(tam gdzie zaznaczyłeś) znajduje sie sciegno miesnia piętowgo

Co zrobic ? odciążyć maksymalnie

edit: to jest tuz ponizej i do tyłu od kostki przysrodkowej ? czy troche przyśrodkowo od guza piętowgo ?

Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2008-09-10 19:25:36

raczej przyśrodkowo od guza piętowgo.
Czy to coś poważnego, jaki może być czas regeneracji ?
Co brać na to, może jakiś usztywniacz ?

przejdz sie do ortopedy

mi sie wydaje ze jakis naproxen czy inna tego typu podobna masc [rzeciwzapalna/przeciwbólowa i maksymalne odciążenie nogi(zeby umozliwic regeneracje)

ale do lekarza idz ;)