Kenziro18
Witam, niedlugo zaczynam prace ktora bedzie wymagac duzo ruchu, takie rozdawanie ankiet po domach i i zajmuj mi to od 7-9 godzin czasem wiecej na dzien i taka prace wykonuje 4x w tyg i jezeli chodze na silownie systematycznie 3x w tyg mam ulozona diete i bialko itp to czy bedzie to jakos wplywalo na niekozysc nabierania masy? prosze o odp z gory dzieki ;d
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1013
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!
16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!
Sprawdź
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
429
Napisanych postów
56364
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
184874
jeśli bedziesz dużo chodził zwiekszy ci się aktywnośc fizyczna a tym samym zapotrzebowanie kaloryczne musisz zwiększyć ilośc kcal
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny
85
Napisanych postów
16651
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
67015
wiecej ruchu wieksza aktywnosc=wiecej spalonych kcal
...
Napisał(a)
Majbah
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2614
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17596
j/w.
poprostu oblicz jeszcze raz zapotrzebowanie z uzględnieniem nowego wskaźnika aktywności,zmodyfikuj odpowiednio diete i juz.
poprostu oblicz jeszcze raz zapotrzebowanie z uzględnieniem nowego wskaźnika aktywności,zmodyfikuj odpowiednio diete i juz.
