SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy stack kreatynowy ma sens.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 433

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 423
Siema uzywam monohydratu juz 2 lata z drobnymi przerwami i sam nie wiem czy cokolwiek on mi daje. Zastanawiam sie czy stack kreatynowy mogl by jakos lepiej dzialac?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1948 Napisanych postów 5479 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 94310
nie, nie bedzie dzialal lepiej

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8954 Napisanych postów 46385 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 365251
Monohydrat, stack czy inna forma będzie działać tak samo

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8038 Napisanych postów 78865 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662183
Myślę, ze nie będzie żadnej różnicy . Od kilku czy nawet kilkunastu lat co pewien czas na rynku suplementów diety dla sportowców pojawiają się nowe formy kreatyny, które rzekomo mają być jeszcze skuteczniejsze niż wszystkie znane do tej pory. Najpierw fosforan kreatyny, cytrynian i jabłczan, potem formy estryfikowane, buforowane, w ostatnim czasie także azotan kreatyny i kreatyna bezwodna. Wszystkie te wynalazki biją podobno swoją skutecznością i wydajnością wysłużony już i stary monohydrat kreatyny na głowę. W praktyce niestety nikt nigdy w żadnym niezależnym badaniu naukowym tego nie udowodnił.To jedynie w ramach urozmaicenia suplementacji możesz kupić lub z dodatkami na poprawę jakości treningu .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14472 Napisanych postów 124619 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1420003
róznica mzoe być, jeden lepiej reaguje na mono, a kolejna osoba lepsze efekty uzuska na jabłczanie, możesz spróbować zmainy formy kreatyny

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8898 Napisanych postów 152312 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199337
witaj.

ogolnie kwestia co to za stack, czy mas zna mysli miks samych kreatyn, czy kreatyny z dodatkami, ktore dzialaja synergistycznie w polaczeniu z kreatyna, jak np. kreatyna plus beta alanina-. nie napisales nam nic odnosnie tego w czym maja pomoc

Polecamy również: Stacki kreatynowe ranking - najlepszy stack kreatynowy


bo jezeli trenujesz wytrzymalosciowo, to jak najbardziej stack oparty na kreatynie, beta-alaninie, cytrulinie i kofeinie da duzo lepsze rezultaty niz kreatyna solo
wiec mozna odp na Twoje pytanie, ze tak, kreatyna w polaczeniu z innymi dodatkami da duzo lepsze rezulataty

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 423
Mam na myśli połączenie kilku form kreatyn jak np. mutant creakong czy olimp creatine xplode
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1948 Napisanych postów 5479 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 94310
nie ma to zadnego sensu

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8898 Napisanych postów 152312 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199337
jezeli chodzi o polaczenie kilku form kreatyny w jendym produkcie, to musisz wiedziec, ze wyjsciowo zazwyczaj jest to i tak monohydtayt
wezmy pod uwage np. jablczan kreatyny, jets to nic innego jak polaczenie czasteczki monohydratu z kwasem jablkowym, co daje nam lacznie jablczan kreatyny magna (chelat magnezowy), orotan wszystko to sam produkty ktora posiadaja mono z dodatkiem. jednak jak widac z rybku nawet zniknelo czesc z nich, bo po prostu sie nie pprzyjely

co wiecej mechanizm dzialania bedzie taki sam, niezaleznie od tego, jaka kreatyne zastosujesz, wiec tutaj nie ma akurat znaczenia czy bedzie to stack czy tylko pojedyncza forma'
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 423
a jaka polecacie kreatyne z dodatkami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1948 Napisanych postów 5479 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 94310
najlepiej kup sobie wszystko oddzielnie i stosuj wg swojego uznania.
możesz dorzucić beta alanine i cytruline

when im going to do some mountaineering actually im going back home

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testy do wojska

nutlove nowy