SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Czy na tym planie będę progresować??

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1385

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2955 Napisanych postów 49564 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 638574
Nie musisz jeść tylko ryżu z kurczakiem bo możliwości komponowania posiłków są nieograniczone. Ważne, że jak komponujesz sam posiłki to wiesz co w nich siedzi i wiesz jakie masz makro.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kalistenika; drążek dla początkującego