SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Czy mogę stosować w trakcie odchudzania spalania tluszczu suple ???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 531

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 363
Witam mam taki problem chce usunąć tłuszcz z ciala i najbardziej z ud czyli redukcja cwicze 3 razy w tygodniu na silowni oraz biegam uprawiam gimnastyke jazda rowerem itp czy moge brać jako wspomagacz spalania tłuszczu L-Karnityne po treningach carbo 35g oraz pozniej dla uzupelnienia białko Olimp - Whey Protein Complex lub Trec whey oczywiscie wszystko to wliczam w diete kalorie itp ile wegli mi daje bialka i odzywke bialkowo zastepuje jedzenie

czy moge tak to stosować i czy łączenie tych produktow jest okey


Z GORY DZIEKUJE "

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4162
l-karnityna jest droga i nie działa jak już musisz to kup jakiś tani spalacz tłuszczu na lepsze ci to wyjdzie, carbo bym omijał szerokim łukiem szczególnie na redukcji już lepiej banana zjeść po treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10680 Napisanych postów 45019 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
L-Karnityna zbędna, zamiast carbo zjedz normalny posiłek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15689 Napisanych postów 237814 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1180247
karnityna to nie spalacz,u siebie przy duzych dawkach jedyne co zobaczyłem to zwiększona wydolność

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 363
karnityna przyspiesz 2 razy szybciej mozna powiedziec aa w jakich dawkach brales ??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy brać juz kreatynę?

Następny temat

Wybór odżywek