SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy można założyć różnej wielkości talerze ale o tej samej wadze na hantle

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 70

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 16 lat Na forum 97 dni Przeczytanych tematów 43
Czy jak naloze np na 1 hantle 4x 5kg a na 2 2x 10kg to będzie to dobry trening
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9890 Napisanych postów 115397 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1374359
Najlepiej jakby były takie same na jednym hantlu 10g i 2 x 5, niby waga ta sama ale jednak długość stosu tez ma znaczenie, moze akurat tutaj nie będzie różnicy przy takiej ilosci.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 4264 Napisanych postów 42642 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 342689
Ewentualnie wymieniaj hantle między rękami co serię żeby zniwelować ewentualne różnice

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7271 Napisanych postów 146738 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1172076
Można. Tylko będziesz musiał dostosować chwyt tak aby nie czuć że jedna ze stron jest cięższa itd. Sam tak domowo trenowałem kupę lat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3758 Napisanych postów 53683 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 700080
Możesz równowartość zakładać w różnych krążkach jednak sprawdź czy na pewno mają sumarycznie jednakową wagę bo czasem są różnice choćby małe.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak ćwiczyć i co jeść na rozbudowę masy mięśniowej??

MenS