SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy można trenować dwie największe grupy mięśni w jednym dniu?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1158

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 296 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4101
Czy można trenować nogi i plecy w jednym dniu?Bo ja słyszałem że lepiej tak nie trenować bo będą rosły albo nogi, albo plecy.Co Wy o tym myślicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35012
A nie możesz trenować tych partii osobno? Jeżeli będziesz ćwiczył te grupy w jeden dzień to po prostu organizm nie da rady trenować do końca treningu na 100%.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

obojczyk

Następny temat

czy dobry trening

nutloveb