SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy można to tak połączyć?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 532

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 162 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5957
Witam.Przymierzam się co cyklu kreatynowego (http://www.sfd.pl/TREC_Creatine_Micronized_200_mesh_+_taurine_+_Dextrose_GRATIS-t294843.html)
Chciałbym do tego dołączyć gainera Mass XXL.Będzie to dobre połączenie?
Z góry dzięki za pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6729 Napisanych postów 76193 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 637807
gainer to uzupełnienie diety-jedzenie w proszku
więc pytanie nie na miejscu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 17188 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47901
Dobre ?

Ale co oznacza dobre?

Dobry jest kurczak z rożna :=)

Dekstroze sobie odpuść ;) nie warto.

MASS XXL to gainer, czyli zamiennik posiłku lub po prostu posiłek gdy go nie ma.

Kreatyna ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Marcin4_ I.H.S. TEAM
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 3745 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13799
Tak precyzując gainer w ostateczności jest traktowany jako zamiennik posiłku raczej jako dodatek uzupełniający ewentualnie "posiłek" po treningowy przed "normalnym" posiłkiem jako podbicie kaloryczności i dostarczenie jak najszybciej składników szybko przyswajalnych zaraz po treningu.

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 162 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5957
To co w takim razie polecacie jako uzupełnienie cyklu kreatynowego? jest to mój 1 cykl kreatynowy, dlatego proszę o wyrozumiałość ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6729 Napisanych postów 76193 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 637807
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 801 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15966
podane produkty sa calkiem spoko. o ile kreatyne mozesz stosowac wg ogolnego schematu czyli 10g w DT i 5g w DNT, o tyle gainera nalezy stosowac w momentach gdy odzywianie kuleje. musisz sam wiedziec kiedy nalezy wciagnac porcje.

tak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 162 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5957
Nie będę zakładał nowego tematu.Na kreatynie w opisie stosowania są różne fazy nasycenia.Słyszałem, że nie opłaca się ich robić, a stosować 2x dziennie po 5 tabletek i wiadomo rozłożenie dnia treningowego i nie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zestaw bez limitu

Następny temat

masa i siła co radzicie

Fruzelina