Czy można przyjmować kreatynę mono i ester jednocześnie?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Skateshop

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 686

Witam, pytanie mam jak w temacie czy można przyjmować jednocześnie kreatynę mono i ester?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

tak

desiderata

...

Skateshop

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 686

biorę teraz kreatynę olimp creatine mega caps...2 razy dziennie po 5 tabletek, a ester etylowy kreatyny vitalmax zalecają brać 1 przed treningiem i 1 po. powinienem trzymać się zaleconych dawek czy zmniejszyć je w tym przypadku?

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

10g kreatyny w dzień treningowy max, w nie treningowy 5g

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

j/w
trzymaj sie tego rozwiazania. akurat ester nie wypada lepiej od mono wiec nie ma sensu dawania mniej

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-09-10 13:29:34

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...