Czy można brać s.a.w.a z BST??

Czy można brać S.a.w z BST??:)
S.a.w przed trenigiem a bst rano po obiedzie i po treningu???//// Dobry pomysł??

...chyba brak Ci umiejetnosci czytania ze zrozumieniem.
jezeli chcesz robic przerwe miedzy cyklami kreatynowymi to odpuszczasz wtedy wszelkie suple zawierajace kreatyne.
ta ilosc co pisałes 0,3 to nie mialo byc czasem 0,03g kreatyny na kg wagio ciala? bo to akurat tyczy sie stalej suplementacji kreatyny a to zupełnie co innego...,
,,carbo najlepiej tylko po treningu jakbys brał to raz a poza tym to czy bierzesz wegle(nie chodzi o carbo) i bialko nie zalezy od tego czy to DT czy DNT a od braków w diecie,

Dodam że na siłowni cwicze już 2 lata a za suplementy się zanczyam brac teraz , mam za sobą już cykl mono ;)

Rozwiń skrót BST albo podaj co to jest.

Też się zastanawiam właśnie

Rozgalezione amino. BSN :) Zle podalem z rana; ));) https://sklep.sfd.pl/Bsn_Amino_X-opis1344.html 

te aminy wrzuć przed i po treningu

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-09-01 10:43:00

po treningu je daj

Tak mowicie? A w dnie NT jak stosowac S>A>W i BSN??

Do sawa dokupiłbym pojedynczą formę kreatyny i cykl jak ta lala
Jaki staż ?

w dnt nie stosuj

2 lata. A po za tym S>A>W mam 400g i bsn 300 tabletek bodajże , a krete brałem już przez w wakacje 8tyg ;) To nie wiem co mógłbym dokupic