SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy można mi pomuc ?? :(

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2705

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28
Ćwicze już ponad rok i zanim zaczęłem ćwiczyć ważyłem 57kg i jak ćwicze to tylko skoczyło mi 2kg i nie mogę przytyć... :( możecie mi poradzić co zrobić żeby przytyć (co brać) Dzieki z góry :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24560
A ja mam 187cm wzrostu i od 30lat naprawiam pralki - przebijesz mnie?



EDIT: wszelkiej pomocy i porady udzielił Ci już miętki ( poza kopem w twoją "drugą twarz", rzecz jasna )





Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-14 17:48:41

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

...
Napisał(a)
Usunięty przez miętki za pkt 4 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
i gosciu czytaj
bo
l.przecz.art 1
l.w.a. 1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 349 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31477
Tobie tez bym radzil poczytac bo glupoty piszesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018
białko?

Chodziło Ci pewnie o Carbo Carbo z vitalmaxu ma dobry skałd jak nie patrzeć.

Co do treningu to masz tutaj wolną rękę.

Dieta masówka oczywiście. <-- skup się na tym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1953 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8808
kur.wa co Wy mu ludzie piszecie.... ;/
napisz ile masz lat i ile wzrostu
idz do dzialu odzywanie i poczytaj te pogrubione posty
potem uluz sobie diete
jak masz kase to kup: gainera (jesli bedziesz mial braki w diecie), carbo i kreatyne, no i na koncu idz ze swoim planem treningowym do odpowiedniego dzialu, a w pare miesiecy a nawet szybciej przytyjesz wiecej niz przez te lata
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
tomek1991 - najpierw sam zdobądz wiedze a potem doradzaj !

do autora - napisz coś o sobie bo tak w ciemno to trudno doradzac

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65096
jak masa stoi to błędy w diecie lub treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 360 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1892
Nie błędy w diecie, a raczej jej brak :/

Poza tym, "pomuc" to na pewno Ci Tobie nie mozna :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 966 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17470
DIETA to podstawa do uzupenienia mozesz kupic jakis gainer/bialko/carbo

nie oglądaj sie za siebie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24560
Zawód/studia - studia bieeedna Polska :/

https://www.sfd.pl/temat264769/ 

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

NO-booster ???

Następny temat

do oceny

Wiecej