SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Czy mam lordoze?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2988

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 216
Witajcie,
czy ja mam lordoze ledzwiowa? Jak to moge zredukowac? Dodam, ze nie mam tak od urodzenia raczej..
a tu macie zdj
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 140 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1335
Nie widać nic na obrazku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 216
x

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 66 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 481
Kazdy ma lordoze zarowno szyjna jak i ledzwiowa, co jedynie to mozna miec ja splaszczona albo powiekszona jesli nie fizjologiczna ;)

a wracajac do Twojego pytania to ciezko stwierdzic.. jak stataniesz luzno przy scianianie plecami to czy przylegaja piety, posladki, plecy w odcinku piersiowym i potylica? bo wyglada jakby plecy odstawaly bardziej a brzuch jest wypiety ale ciezko stwierdzic..



Zmieniony przez - goliatt89 w dniu 2011-12-31 13:50:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 164 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6361
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 372 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4447
Ja też mam mały problem z lordozą to znaczy nie mam skrzywionego kręgosłupa tylko moja miednica jest wysunięta do przodu tak powiedział rehabilitant. Muszę teraz ćwiczyć ustawienie miednicy i coś tam jeszcze. A i wykrył skoliozę 8%.
Idz może na wizytę do jakiegoś specjalisty niech Ci coś poradzi.
I nie bierz żadnych ćwiczeń z internetu bo w sumie nie wiadomo Co ci jest.

Zmieniony przez - KrystianeK w dniu 2012-01-03 17:17:50
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból w okolicach krzyża :/

Następny temat

Bóle kręgosłupa - proszę radę