SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy kamizelka obciążeniowa to dobra rzecz?

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 35658

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 5433 Napisanych postów 71361 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 725048
Nie wiem w jaki sposób odczuwasz to, że nie obciąża Tobie stawów dodatkowe 20 kilogramów, ale nie ma niestety Takiej opcji, żeby stawy tego nie odczuły. Nie chodzi tutaj o bolesność ich po miesiącu, czy kilku miesiącach takiego treningu, ale perspektywe xx lat. Chrząstka stawowa będzie ulegała większej degradacji i dojdzie wraz z latami takiego obciążania do jej większego ścierania, a co za tym idzie zmian chondromalacyjnych. Nie bez powodu osoby otyłe mają wraz z latami większe problemy ze stawami niż osoby szczupłe.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 67 dni Przeczytanych tematów 55
Osoby otyłe to osoby chore bo niesprawne fizycznie.. Całkowicie inny przypadek zresztą w internecie są opinie typu, że taka aktywność zwiększa gęstość kości. Chrząstka się regeneruje u zdrowych ludzi, sądzę że szybciej degraduje się u osób nieaktywnych ruchowowo.. Trzeba podejść do sprawy z wyczuciem i wiedzą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 5433 Napisanych postów 71361 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 725048
Bez wątpienia jest tak jak piszesz. Ryby życia, brak aktywności fizycznej i złe nawyki żywieniowe będą miały tutaj kluczowe znaczenie. Jednak dodawanie kilogramów do swojej masy ciała, po to, żeby obciążyć aparat ruchu przez długi okres aktywność fizycznej niestety przełoży się prędzej czy później na stan chrząstki stawowej, a ona nie ulega regeneracji, tak jak to wspomniałeś. Zmiany chondromalacyjne są już nie do odbudowania przez nasz organizm. Dlatego też w pewnych sytuacjach niezbędne jest wprowadzenie tzw. endoprotez.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 67 dni Przeczytanych tematów 55
Chyba żartujesz? Ilu osobom biegającym z kamizelka wszczepiono taka protezę lub kulturystom? Komandosóm ksk np? Znane są takie przypadki? To schorzenie dotyczy chyba wyłącznie koślawych nóg..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 67 dni Przeczytanych tematów 55
Zresztą kiedyś Żołnierze nie mieli nawet gumowych podeszw i musieli biegać z obciążeniem za czołgiem np jakoś chyba nikt z tego powodu protezy nie dostał? Może to skutki braku selekcji naturalnej u ludzi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9 Napisanych postów 79 Wiek 246 dni Na forum 246 dni Przeczytanych tematów 1006
Jak zarzucidz 25 kg na garb pobiegasz pocwiczysz pot z jak spływa to wiesz że żyjesz po dobrym treningu A jak jesteś miękki to zawsze coś znajdziesz tu stawy tu kręgosłup Trzeba się wziąć i dać sobie wycisk
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

po wyrostku

sunrose