SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy AERO2 można łączyć z kreatyną?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 932

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1
Czy AERO2 można łączyć z kreatyną? Jest to trochę dziwna sytuacja ponieważ jestem w okresie przygotowawczym tzn. przedsezonowym(piłka ręczna), dużo biegania na powietrzu i nie tylko (przy wzroście 186 waga 87kg) chciałbym utrzymać wagę lub ją zwiększyć jeżeli jest to możliwe, zaopatrzyłem się w Aero2, ale dość przypadkowo nabyłem od znajomego kreatynę czy można to połączyć aby kondycja rosła razem z siłą?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15896
Możesz łączyc. Na twoim miejscu stosowalbym kreatyne jako suplementacje stala w porcji 0,03 grama na kilogram masy ciala dziennie.Pozdr
...
Napisał(a)
Usunięty przez PePoNeNt za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11508
...
Napisał(a)
Usunięty przez PePoNeNt za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15896
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 383 Napisanych postów 37475 Wiek 2 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126431
możesz spokojnie laczyc te dwa suple, arginina w rozsądnych dawkach nie powinna przyczynic sie do utrudniania wysiłku poprzez nadmierną pompę a ponadto napewno przyczynic się może do poprawy regeneracji, zaopatrzenia pracujących, jak i regenerujących sie mięśni w składniki odżywcze.
kreatyna równiez nie jest zbedna podczas regeneracji powysiłkowej, odnowy mięśni, jest także czynnikiem ergonotworczym czyli przayczyniającym sie wydatnie do zwiekszenia pracy mięśni.
mono wprawdzie "cieszy sie opinią" że "naciaga" wody podskornej jednakże w mniejszych dawkach/polecam zacząć od normalnych a potem nieco zmniejszyc do wartości stalej suplementacji/
nie powinno to sie aż tak bardzo objawić.
2x5g. więc dziennie przez pierwszy okres 2-3 tygodni a potem juz po 5g./1x dziennie/ wystarczy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

xstream stack kaizen + ....

Następny temat

BCAA 750 OLIMP

nutloveb