SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czemu bieganie jest efektywniejsze niż orbitrek?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5228

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 270
Trochę poczytałam i wszędzie piszą, że bieganie daje lepsze efekty (odchudzanie) niż orbitrek. Niestety nikt nie tłumaczy dlaczego.
Czy ktoś mógłby mi to wytłumaczyć?
Ok, rozumiem że orbitrek to maszyna więc w pewnym stopniu ułatwia nam wykonywanie pracy ale gdyby ustawić wyższy poziom obciązenia, czy nie wyszloby na to samo?

Muszę się przesiąść na orbitrek z powodu kolana a marzy mi sie ładne, wysportowane z cieniem mięśni ciało a boję się, że z orbitrekiem tego nie osiągnę.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 29
Witam,

http://orbisfera.pl/
Nie masz czasu chodzić na fitness? Nie lubisz tłumów na siłowni? Chcesz trenować w zaciszu własnego domu oglądając ulubiony serial, bądź słuchąjąc ulubionej muzyki?
Z doświadczenia wiemy że kupiony sprzęt sportowy używany jest kilka miesięcy a następnie dogorywa w garażu lub na strychu. Dzięki nam zaoszczędzisz czas i swoje ciężko zarobione pieniądze. Wypożycz rowerek stacjonarny, a po miesiącu zamień go na orbitrek. Nie płać za sprzęt, kiedy jesteś na wakacjach, lub po prostu robisz przerwę w treningach. Z nami to Ty decydujesz kiedy i na czym ćwiczysz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 29
Witam, sam zamieniłem bieżnię na orbitrek. Bieganie faktycznie dobrze pali tłuszcz, ale orbitrek jest duuużo bezpieczniejszy dla stawów. Żeby dobrze zrzucać zbędne kilogramy po prostu trzeba się przyłożyć. Jeden z naszych klientów zrzucił 60kg w rok.

http://orbisfera.pl/
Nie masz czasu chodzić na fitness? Nie lubisz tłumów na siłowni? Chcesz trenować w zaciszu własnego domu oglądając ulubiony serial, bądź słuchąjąc ulubionej muzyki?
Z doświadczenia wiemy że kupiony sprzęt sportowy używany jest kilka miesięcy a następnie dogorywa w garażu lub na strychu. Dzięki nam zaoszczędzisz czas i swoje ciężko zarobione pieniądze. Wypożycz rowerek stacjonarny, a po miesiącu zamień go na orbitrek. Nie płać za sprzęt, kiedy jesteś na wakacjach, lub po prostu robisz przerwę w treningach. Z nami to Ty decydujesz kiedy i na czym ćwiczysz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 29
Polecam wypróbowanie orbitreka na miesiąc albo dwa, jak się znudzi zawsze można oddać. Pozdrawiam.

http://orbisfera.pl/
Nie masz czasu chodzić na fitness? Nie lubisz tłumów na siłowni? Chcesz trenować w zaciszu własnego domu oglądając ulubiony serial, bądź słuchąjąc ulubionej muzyki?
Z doświadczenia wiemy że kupiony sprzęt sportowy używany jest kilka miesięcy a następnie dogorywa w garażu lub na strychu. Dzięki nam zaoszczędzisz czas i swoje ciężko zarobione pieniądze. Wypożycz rowerek stacjonarny, a po miesiącu zamień go na orbitrek. Nie płać za sprzęt, kiedy jesteś na wakacjach, lub po prostu robisz przerwę w treningach. Z nami to Ty decydujesz kiedy i na czym ćwiczysz.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na mase - 4 dniowy

Następny temat

Trening na gęstość mięśni- priorytet klatka góra i dół

Shaker