SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czekolada

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3070

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3753
z ciekawosci powiem Wam, ze czekolada 99% kakao firmy Montignac ma indeks glikemiczny równy 0 -
http://www.montignac-shop.com/montignac-products/chocolates/plain-chocolate-99.html?lang=1t

Ale szczerze powiem, że jest duża różnica między czekoladą 90% a 99%, i jednak wole w smaku dużo bardziej tą 90% z Lindt'a
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 360 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5241
Mam pytanie: Czy jak przez caly tydzien nie jem slodyczy ,to w niedziele moge sobie pozwolic na zjedzienie jednej gorzkiej czekolady (calej ew. dwie;])??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
poczytaj [http://www.sfd.pl/temat315747] 

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 138 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1346
Witam.

Przepraszam, że odnawiam trochę stary temat, lecz nie chciałem nowego zakładać. Tymbardziej, że dotyczy on tego samego - czekolady. :)

A zatem znalazłem ostatnio w sklepie taką oto czekoladę:




Cena: 3.80-4zł w zależności od sklepu. Zatem o wiele tańsza od Côte d'Or, Lindt.

Skład:
miazga kakaowa, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, cukier, tłuszcz kakaowy, emulgatory (lecytyna sojowa i E476, aromat. Masa kakaowa minimum 90%!

Wartości odżywcze:
Wartość energetyczna: 624 kcal
Białko: 8.9g
Węglowodany: 32g
Tłuszcz: 41.1g

W 40g czekolady:
Wartość energetyczna: 250 kcal
Tłuszcz: 16g
Cholesterol: 0mg
Sód: 3.5mg
Potas: 380mg (10% dziennego zapotrzebowania)

Widnieje dodatkowo napis: This product is not a significant source of trans-fat.

Co sądzicie o takiej czekoladzie? Czy mogę taką czekoladę wprowadzić do swojej diety? Czy mogę ją jeść codziennie? Pół czekolady dziennie to będzie za dużo? :P

Dziękuję za pomoc.

Pozdrawiam.

Nie bój się cieni, one świadczą o tym, że gdzieś znajduje się światło.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 138 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1346
Chciałbym jeszcze dodać, że ta czekolada daje mi niezłego kopa!!

Nie bój się cieni, one świadczą o tym, że gdzieś znajduje się światło.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
dużo lepiej wychodzi lindt i Côte d’Or
http://www.cotedor.pl/ocotedor.php
mają mniej ww

czekolada na stałe do diety ?
nie nadaję się

choćbyś miał wsyztsko wyliczone
ale lepiej stosować ją jako oszukany posiłek raz w tyg bądź raz na 2 tyg i zjeść tabliczkę
stosowanie codzienne może powodować pokusę na inne tego typu produkty...

więc na stałe do diety darowałbym sobie
raz na tydzień ok jako cheat meal

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 138 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1346
Z tego co widziałem to jedna tabliczka Côte d'Or kosztuje 6-7zł, więc o wiele drożej. :)

Dziękuję za pomoc. Sog poleciał. :P

Nie bój się cieni, one świadczą o tym, że gdzieś znajduje się światło.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3961 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51036
czekolada na stałe do diety ?
nie nadaję się


jak to nie?

jakoś gorzka z kawką i wpc już regularnie gości w moim białkowo-tłuszczowym śniadaniu i nie widzę w tym nic złego

Côte d'Or jest też imo dużo smaczniejsza od wawela
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
Volcanodon napisałem co ja myślę i nie zamierzam się spierać bo to kwestia indywidualna.
Chcesz to jesz nie to nie ...
zresztą napisałem dlaczego nie poleciłbym. (nie masz aż takiego "parcia" na inne słodycze nie jedząc prawie ich wcale, pominąłem fakt połączenia dużej ilości tłuszczy nasyconych z ww)
idę do pracy więc pozdr i no offence

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3961 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51036
jak szamię 1/4 tabliczki to mi wpadnie raptem 5 g ww, więc bez przesady

według mnie dobrą gorzką (patrz Côte d'Or ) jak najbardziej można wpleść do diety
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na Mase Ektomorfik

FuckBaton