MarcinH
Mam pytanko - jestem początkujący, i chciałbym się dowiedzieć, czego nie wolno ćwiczyć z czym. !PRZYKŁAD! biceps z barkami, na tej zasadzie...
Życie: dożywotnia kara śmierci...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
183
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Timki74
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1650
Wiek
52 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
29299
Atlas ćwiczeń,tam masz wszystko.
Trza być twardym, nie miętkim!
...
Paszczak
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
3579
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43326
Np. plecow z nogami bo za bardzo przeciazamy dolny grzbiet.
...
bukolek
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
344
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1898
Wez poszukaj bo na pewno dzisiaj widzialem post o tematyce, ktora ciebie interesuje. Nie powiniennes cwiczyc nog, bicepsow dzien po plecach, tricepsa dzien po klacie, naramiennych po klacie( przednie aktony dostaja w d...)i pewnie cos tam jeszcze.
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
3579
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43326
No i klaty po naramiennych albo po tricpesach i plecow po bicepsach.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
