Czego jeszcze brakuje w mojej siłowni ??

Witam Serdecznie wszystkich .
Mam problem co jeszcze dokupić , czego brakuje a z waszą pomocą na pewno coś się jeszcze znajdzie do zrobienia/kupienia .

Więc tak , są takie rzeczy :
A) Gryfy :
-Prosty 182cm
-Łamany 120cm
-Prosty 120cm
B)Hantle :
-2x3kg
-2x6kg
-2x10kg
-2x12kg
-2x15kg
-2x20kg
-2x24kg
-2x27kg
-2x30kg
C)Obciążenie wolne :
-145,5kg
D)Ławki :
-Ławka osobna z skosem ujemnym ,dodatnim , płaska ,
-ławka z stojakami z skosem dodatnim i płaska
-Ławeczka do brzuszków
E)Stojaki :
-Stojaki pod sztangę z bolcami na ciężary
-Stojak pod sztangę do modlitewnika
-Stojak na hantle (prowizoryczny ale jest )
F)Wyciągi , Drążki itp. :
-Wyciąg górny (samoróbka)
-Wyciąg dolny (samoróbka)
-Drążek prosty mocowany do sufity
-Haki do drążka do unoszenia nóg (na brzuch)
-Sporo różnych drążków do wyciągów
-Worek treningowy 150cm mocowany do sufitu
-Modlitewnik do ławki
-Prasa na nogi do ławki

Oprócz tego jest dobry sprzęt grający , jakieś siedzisko itp
W planie do kupienia jest : poręcz uniwersalna do ściany , Wyciąg dolny i górny razem z stosem , Hantle 35kg,40kg,45kg,50kg ,obciążenie z 100kg na sztangę , Sztangę prosta 212cm , Suwnica smitha , Suwnica na nogi ...
To już wszystko , czekam na wasze propozycje .
Pozdrawiam Krychuko5

Sam powinienes wiedziec czego Ci brakuje na obecna chwile
Jak masz za malo miejsca na gryfie - to kup ten 212 czy 216.
Jak za malo obciazenia - to kup obcia... ("wait for it!") ...zenie
Z tego co masz i tego co wymiesniles, to w pierwszej kolejnosci kombinowal bym porecze. Jak masz jako taki ten wyciag, to przed nim obciazenie i hantle, suwnice smitha i po tym dopiero kupny wyciag (dobre samorobki nie sa zle).

Dzięki
Z tego co obliczyłem mam krążki 5 kilowe o grubości 1cm toczone i na 1 stronę gryfu wchodzi 40szt ;p wiec na razie gryfy odpuścimy . obciążenie będzie kolo 300kg tylko krążków minimum po 20kg sztuka bo prawie ze za darmo . Wiec z drobnicy skręci sie większe hantle i kupi gryfiki . A powiec czy to prawda , że podobno na dłuższym gryfie lepiej się ćwiczy ?

Zazdroszczę ilości sprzętu j/w poręcze przede wszystkim, a poza tym sam sobie odpowiedziałeś w pierwszym poście czego brakuje Mógłbyś kiedyś zrobić foty i pochwalić sie siłką bo chętnie bym zobaczył jak to wygląda

Heh jakoś się uzbierało , teraz będę małe przemeblowanie robił na siłce , ale zrobię poręcze i powieszę i dam fajne fotki ;) Siłka znajduje się na nie ocieplonym poddaszu więc trochę ****zi ale nie jest zle hehe . W mojej wypowiedzi chodzi o to co Wy byście kupowali na moim miejscu .Przepraszam może się nie jasno wyraziłem heh .

booolooo te "wait for it" wzieles z himym ? jesli tak to soga dam xd

zaora93, no oczywiscie Ten tekst jest mistrzowski (szczegolnie z 3 na 4 sezon )

Jeszcze co do tematu:
Sprzetu masz naprawde sporo. Na twoim miejscu bralbym tak: porecze, suwnice na nogi (to tu automatycznie dochodzi wiecej obciazenia), ciezsze hantle, suwnice smitha. Tylko to jest moja opinia, dostosowana do moich potrzeb.

Witam
O obciążenie na suwnice nie muszę się martwic bo będę sporo krążków od 20-40kg wiec problemu nie widzę . po małym remoncie i dokupieniu paru rzeczy wstawię fotki do oceny ..
Pozdrawiam krychuko5

j/w sprzetu do nog brakuje moim zdaniem takich jak suwnica i do izolowanych :)
do tego hantle powinny isc do 45 kg chyba ze nie ciskasz na plaskiej hantlami :)
a jesli tak to za jakis czas sie przydadza :)

witam ćwiczę hantlami na płaskiej i już jest mało te co mam hehe , suwnica na nogi będzie w najbliższym czasie ;p