SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cytrulina na czczo

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 866

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 16 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 587
Witam nie ma przeciw temu przeciwskazan? Będę brał kolo 4 45 rano a trening zacznę o 5:00
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9004 Napisanych postów 152587 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1200610
nie ma
sam dzisiaj ladowalem na czczo cytruline, kreatyne i przedtreningowke dodatkowo na stymulantach, bo wypadlo mi tak, aby zrobic faktycznie trening z samego rana dzisiaj jednak w dlugotrwalej suplementacji tez nie ma przeciwwskazan do tego, aby wykorzystac cytruline na czczo rano jest to prekursor tlenku azotu, ktory ma za zadanie wspomoc synteze tlenku azotu w naszym miesniach, jego rozpuszczalnosc i przyswajalnosc jest bardzo dobra, nie bylo nigdy zgloszen zeby kogos mulila na zoladkuv czy czyscila wiec spoko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 624 Wiek 25 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2368
Nie, nie ma ;)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4449 Napisanych postów 66320 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 694973
Oczywiście,że nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania cytruliny na czczo, w sytuacji gdy trening wykonujemy chwilę później. Właśnie na tym polega jej działanie, aby wspomóc zdolności wysiłkowe. Również osobiście trenuję z reguły na czczo z rana i stosuję ją w podobny sposób.

Warto pamiętać o tym, że efekt uzyskania "pompy mięśniowej" przy treningu na czczo na pewno będzie trochę mniejszy niż po posiłku, w którym spożyliśmy sporo węglowodanów. Nie jest to jednak wyznacznik kształtowania sylwetki.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7388 Napisanych postów 79077 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 664589
Tak jak poprzednicy,możesz zdecydowanie stosować cytrulinę naczczo . Jest jeszcze jeden pozytyw takiej suplementacji.Cytrulina dziła równiez antykatabolicznie.jak pokazują badania, zwiększona podaż cytruliny może zmniejszać nasilenie rozpadu tkanki mięśniowej, zarówno w stanie deficytu energetycznego (ten efekt zanotowano w eksperymentach prowadzonych na zwierzętach), jak i przy niedostatecznym spożyciu protein (ten efekt zanotowano w studium prowadzonym z udziałem ludzi). Tak więc, cytrulina to znakomity dodatek suplementacyjny dla osób trenujacych naczczo, będących w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej, chcących zmniejszyć straty tkanki mięśniowej.


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-10-16 17:51:18
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywka białkowa a próby watrobowe

sosy