Fighter200
Witam,
Mam 18 lat, waga 82 kg, wzrost 193 cm, trenowałem do tej pory 8 miesięcy na czysto i aktualnie mam 4 miesiące przerwy i chce zacząć na nowo. Rozpisałem sobie dwa cykle, które chciałbym wykonać.
1) cykl na kreatynę (2xXpand, jakieś białko, Novaldex)- 6 tygodni
- Dzień treningu:
1 porcja rano na czczo
2 porcja po treningu
Porcja białka po treningu
Dzień bez treningu:
1 porcja rano na czczo
2 porcja w godzinach treningu
Porcja białka na czczo
Przez 6 tygodni 10 gram dziennie rano NOVALDEXU
2) cykl na metę (metanabol (tabletki) oraz Novaldex) - 4 tygodnie
1 tydzień 1 tabletka dziennie
2 tydzień 2 tabletki dziennie
3 tydzień 3 tabletki dziennie
4 tydzień 1tabletka dziennie
Przez 4 tygodnie oraz 3 po cyklu 10 gram dziennie rano NOVALDEXU
Teraz, dlaczego novaldex: Miałem kiedyś problem z jednym sutkiem, który był większy od drugiego, była to jednak nie za duża różnica, ale była. Jeździłem do lekarza brałem jakieś tabletki i się udało mam dwa takie same. Teraz się boje i dlatego postanowiłem brać to gdyż zapobiega to temu a przy okazji chroni wątrobę. Oczywiście będę się starał trzymać chociaż częściowo dietę.
Proszę o odpowiedzi. Pozdrawiam
Mam 18 lat, waga 82 kg, wzrost 193 cm, trenowałem do tej pory 8 miesięcy na czysto i aktualnie mam 4 miesiące przerwy i chce zacząć na nowo. Rozpisałem sobie dwa cykle, które chciałbym wykonać.
1) cykl na kreatynę (2xXpand, jakieś białko, Novaldex)- 6 tygodni
- Dzień treningu:
1 porcja rano na czczo
2 porcja po treningu
Porcja białka po treningu
Dzień bez treningu:
1 porcja rano na czczo
2 porcja w godzinach treningu
Porcja białka na czczo
Przez 6 tygodni 10 gram dziennie rano NOVALDEXU
2) cykl na metę (metanabol (tabletki) oraz Novaldex) - 4 tygodnie
1 tydzień 1 tabletka dziennie
2 tydzień 2 tabletki dziennie
3 tydzień 3 tabletki dziennie
4 tydzień 1tabletka dziennie
Przez 4 tygodnie oraz 3 po cyklu 10 gram dziennie rano NOVALDEXU
Teraz, dlaczego novaldex: Miałem kiedyś problem z jednym sutkiem, który był większy od drugiego, była to jednak nie za duża różnica, ale była. Jeździłem do lekarza brałem jakieś tabletki i się udało mam dwa takie same. Teraz się boje i dlatego postanowiłem brać to gdyż zapobiega to temu a przy okazji chroni wątrobę. Oczywiście będę się starał trzymać chociaż częściowo dietę.
Proszę o odpowiedzi. Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
oSKI_TM88
LeBron777
bic44
Scorpio93
