SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl xpand + mono

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3238

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2982
Mam pytanie związane z dawkowaniem xpand i monohydratu. Mam mono Olimpu około 170g- wystarczy mi na około 5 tygodni w dawkach 1x5g. Jak to sobie rozłożyć? Czy wziąć jedna puche xpanda czy dwie? Hmm gdybym brał właśnie 5g mono przez 5 tyg. to na ten okres wystarczy jedna pucha xpanda. Czy proponujecie na cykl kupić dwie puchy i mono rozłożyć sobie w mniejszych dawkach??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 691 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22135
Dokup małe mono z Vitala i dawkuj tak:
DT: 5g mono rano, przed treningiem porcja Xpanda
DNT: 5g mono rano, po południu porcja Xpadna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 106 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 135663
Weź tak jak kolega powyżej napisał:
Dt: rano mono przed treningiem Xpand
NT: rano xpand po południu mono.

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2982
To w takiej sytuacji, kupic 2 puchy xpanda i dokupic mono??

A co myslicie o takim dawkowaniu??:
dzien Treningowy:
rano na czczo porcja XP (15.5g) , przed treningiem ok.30min porcja XP i po treningu 5-6g mono

dzien Nietreningowy:
rano na czczo porcja XP, w porze treningu 5-6g mono

Zmieniony przez - Maniek23c w dniu 2008-06-24 12:14:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8340 Napisanych postów 150441 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189599
nie! za duzo kreatyny!!!
dokup mono 100g vitalmaxa i bierz tak jak napisal bialczan lub marcin
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1473 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21949
w dt: styknie porcja xp przed treningiem po 5g mono
w dnt: 2x5g mono
pozdro

Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 25330 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 182786
jak masz siano to se wez dwie puchy XP
zwyklego i energized

DT
rano mono troche
przed silka xp energ
po silce zwykly xp

DNT
rano xp ener
popoludniu xp zwykly

a jak nie to zrob jak bialczan napisal

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-24 18:37:32

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2982
Tak zrobie;) kupie zwyklego i energized, ale jedna pucha energized zawiera tylko 40 porcji, a zwyklego 50 porcji.... i co pozniej konczyc cykl tylko na zwyklym??i lepszy nowy energized czy stary?

Zmieniony przez - Maniek23c w dniu 2008-06-25 11:20:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 25330 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 182786
to z poczatku w dni nietreningowe jedz zamiast xp enrg mono , i tak pierrwszy tydzien np

a nie wiem , wez se nowy i **** ;d

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-25 11:29:29

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2982
Dzieki za pomoc poszly sogi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3202
troche odgrzebuje ale niechce nwoego zakladac...
Ja mam troche mniej XP, czy moge brać tak jak napisał białczan
ale w DNT zamiast porcji xp porcje mono?

Nawet 100 tabletek mety nie zastąpi dobrej diety!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Napój izotoniczy na górskie wyprawy

Następny temat

Spalacze tłuszczu ? Jakie polecacie ?

Whey vit