SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl po 10 miesięcznym OFFie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1308

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 30 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 970
Ankieta:
1. WIEK: 28
2. WAGA: 96
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 miesięcy ON, od listopada 2017 Off
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Powrót do saa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Deca,enan,meta,tren, clen,npp,
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo
13. STAN ZDROWIA: DObry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Witam
Od września chciałbym zacząć kolejny cykl po dziesięciomiesięcznym offie.
Mój BF aktualnie,delikatnie mówiąc nie prezentuje się najlepiej :)
Zastanawiam się jakich środków teraz użyć. Czy pojechać jakoś grubo od razu ? Czy lepiej delikatnie na początek.
Metka na Kicka+Enan + npp +master będzie ok ?
Czy jakiś inny zestaw będzie lepszy ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6732 Napisanych postów 16650 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 102340
Wypadałoby się przyłożyć do ankiety a nie po łebkach

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1950 Napisanych postów 13704 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 249798
jw chyba ze po lebkach tez mamy pomooc???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 30 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 970
Nie mogę edytować postu, więc wklejam tutaj poprawione:

Ankieta:
1. WIEK: 28
2. WAGA: 96
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 120
-udo: 62
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: narazie brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 miesięcy ON, od listopada 2017 Off
8. TRENING: push pull
9. CEL CYKLU: Powrót do saa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Deca,enan,meta,tren, clen,npp, Odblok zacząłem w listpoadzie 2017
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo
13. STAN ZDROWIA: DObry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 205
-przysiad:150
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1950 Napisanych postów 13704 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 249798
skoro bf sporu daj sam test i podredukuj i ppzniej dodaj drugi srodek i kalorie i masuj w zaleznosci ile ma trwac masa to zalezy jaki srodek


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-29 11:35:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 30 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 970
Masę myślałem pociągnąć tak do lutego przynajmniej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1950 Napisanych postów 13704 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 249798
no to dolozysz deke i styknie a co pozniej bedzoesz myslal w trakcie czy pod koniec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3967 Napisanych postów 4473 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 182558
Test solo, jakiś spalacz, dobrana micha, cardio i lecisz z tematem.
Tu chodzi żebyś bf zmniejszył więc tu żadne inne saa na ta chwilę nie będą potrzebne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 63229 Napisanych postów 324080 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1541985
SalvatoreLucania
Test solo, jakiś spalacz, dobrana micha, cardio i lecisz z tematem.
Tu chodzi żebyś bf zmniejszył więc tu żadne inne saa na ta chwilę nie będą potrzebne.

wszystko w temacie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 30 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 970
I tak zrobię. Dzięki Panowie za podpowiedź :)
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok

nutloveb