SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na zime ;).

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1606

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 248 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4703
1. WIEK: 19
2. WAGA: 88
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 42,8
-klatka: 117
-udo: 59
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 2.5g-3 g
-węglowodany: 6g-8g
-tłuszcz: 1g-1.5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta solo 2 enan solo 3 Prop
8. TRENING: 4-5 x tydzien
9. CEL CYKLU: MAsa Sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miechy
11. POZIOM BF%: 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik
13. STAN ZDROWIA: Zdrów
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Srednia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 128
-martwy ciąg: nie robie
-przysiad: nie robie (wyskakująca rzepka)

Witam .Panowie Potrzebuje pomocy przy cyklu na zime ;)..Dostęp do kazdego towaru.Prosiłbym o długi cykl .Pozdrawiam

Zmieniony przez - Fi19x w dniu 2012-08-14 20:52:56
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 418 Napisanych postów 20219 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 170907
-białko: 2.5g-3 g
-węglowodany: 6g-8g
-tłuszcz: 1g-1.5g

Ocho na pewno, rozpiszesz to w posiłkach i odstepach czasowych ??
Swoja droga ja wiem, ze sie pogoda ostatnio sp******iła ale żeby juz myslec o zimie to chyba przesada jak jeszcze jesien przed nami ?

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 248 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4703
Ale chciałbym zaczac długi cykl i leciec przez zime..Jjjem co 2 h zaczynam o 7 rano koncze 22-23 wieczorem.Do tego popijam gainera i Białko..Wydaje i sie ze tyle zjadam...Ale mniejsza z tym..napisałem w sprawie cyklu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10781 Napisanych postów 47208 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
59 w udzie przy tym wzroscie to musi robic wrazenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 248 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4703
swtk
59 w udzie przy tym wzroscie to musi robic wrazenie


Bardzo śmieszne Nie moge cwiczyc nóg bo mi wyskakuje rzepka..To co ja poradze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 1615 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 23367
No rzepka mu wyskakuje biedakowi a wy od razu po chamsku !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 248 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4703
Smiejscie sie a mi to wali....Poprosiłem o pomoc bo wszedł bym na jakis długi cykl..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 248 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4703
Widze,ze nikt ie pomoze.To nie ..Naśmiewajcie sie dalej z mojego chorego kolana..:/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1755 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 22200
Daj ze 4 miesiace mixa testa lub dlugi estr jak enan/cypio 500mg week do tego dorzuc deke powiedzmy 400mg week na kilkanascie tygodni i jazda.

UK

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 248 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4703
maximusxxx dzieki bardzo ;)

Sog poleciał ;)

Jeden który sie niesmiałw z mojego kolana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 19103 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 120397
łooo matko Ty masz 19lat 3 cykle za soba i przez cala zime chcesz jechac bravo.

jak ładnie biceps zmierzyles

lajtowo polec z 12 tyg testa

HIGH LIFE

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki hormonów + 1 cykl? ankieta

Następny temat

MOCNY 275

Wheyvita