SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl i odblok Proszę o pomoc w ułożeniu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 347

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga

96kg

Wzrost

180cm

Obwód ramienia

40cm

Obwód klatki

111cm

Obwód uda

63cm

Obwód talii

98cm

Staż na siłowni

8lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Brak diety obecnie

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Przebyte 4cykle. 1cykl trwał 6msc składał się z turanabol/test propionat/npp/metanabol. 2cykl trwał 4msc (odstęp od pierwszego trwał 7msc) składał się z testo enanthate/metanabol. 3cykl t.enan/DECA/metanabol. 4cykl t.enan/metanabol/anapolon/npp/t.cypionat

Cel cyklu

Rzeźba-masa-rzezba

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Antek/meta/cypek/prolo/NPP/DECA 6msc temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

33%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 141
Witam Panowie
Więc tak, ułożyłem cykl ze środków, które mi zostały po poprzednich bombach
Jest to mój ostatni cykl i chciałbym wyciągnąć z tego jak najwięcej
Dlatego też moja ogromna prośba, byście mogli na to spojrzeć swoim fachowym okiem i nanieść ewentualne poprawki
Zależy mi również na jak najlepszym odbloku
W trakcie cyklu oczywiście leci HCG na początku każdego miesiąca po 1000j co drugi dzień, poczynając od lipca
Cel cyklu będzie mieszany definicja-masa-definicja
Będę również robił badania między jednym środkiem, a drugim
Z góry dzięki
ułożyłem taki cykl:

Od 1maja do 19 czerwca (~7tyg)
Oxa 20mg codziennie

Od 20czerwca do 14lipca (~3,5tyg)
Meta 20mg codziennie+ enan 500mg tygodniowo

Od 15lipca do 7sierpnia (~3,5tyg)
Antek 50mg codziennie+ enan 500mg tygodniowo

Od 9sierpnia do 5wrzesnia (~4tyg)
Teść enan 750mg/tyg+NPP 200mg/tyg+ krótki masteron 300mg/tyg

Od 6września do 30 września (4tyg)
Teść enan 500mg/tyg

Odblok
Od 4 października HCG 10000j podzielone:
Co dwa dni, pierwsze dwa strzały po 2000j a kolejne po 1000j

Od 20 października tamoksyfen lub clomid
Tylko w jakich dawkach wtedy i przez ile czasu
(Zastanawiam się jeszcze nad opcją wzięcia tych dwóch środków jednocześnie i wtedy przez 7dni clomid a tamo przez 40dni)
Pod ręką mam również symex i cabaser
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 175 Napisanych postów 1246 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20718
Jestem zza tym co pisze diablo.Za duzo srodkow a brak podstaw skoro cwiczysz 8 lat i masz takie.spadki ze ramienia 47 ladujesz na 40 i masz.metr w pasie to wiedzy na temat odzywiania nie masz a to baza nim wskoczysz na saa.Ja bym dal samego testa i robił redukcje o ile bedziesz miec diete na deficyt bo samymi srodkami nie ugrasz za wiele to nie zloty srodek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 60226 Napisanych postów 319043 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1525879
Metr w pasie to redukcja ,środki dobrane zle i słabo
Brak diety nic nie ugrasz
Odpusc juz teraz nie po tym cyklu
Wrzuc wyniki badań jak się przedstawiają na ta chwile
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 439 Wiek 39 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 7285
4 cykle za tobą a wyniki jak na kreatynie. Ja bym wrzucił test solo ewentualnie później
dołożył mastera i to wszystko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 141
A więc może jeszcze raz, dokładniej przedstawię sytuację.
Obecnie nie trenuje wcale, nie jestem też na diecie(jjem co w rękę wpadnie), we wrześniu ubiegłego roku nabawiłem się kontuzji (łokieć
Łodzianin nie zamierzam brać Badania robiłem miesiąc po odbloku i wszystko było w normie
Dieta redukcyjna jak najbardziej będzie od kwietnia i wtedy też wracam do treningów, zamierzam redukować od kwietnia do lipca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 2691 Napisanych postów 15877 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 191934
Jak od kwietnia wznawiasz treningi i diete to wspomaganie po absolutnym minimum 3 miesiacach od rozpoczecia porzadnych treningow.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 60226 Napisanych postów 319043 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1525879
Hcg dopiero po 5 miesiącach planujesz?
We wrześniu zejście na miesiąc na samego testa i zejście w dół to w jakim celu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 2691 Napisanych postów 15877 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 191934
Cyklu nie dobiera sie pod srodki ktore zostaly tylko pod cel cyklu.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 141
A więc może jeszcze raz, dokładniej przedstawię sytuację.
Obecnie nie trenuje wcale, nie jestem też na diecie(jjem co w rękę wpadnie), we wrześniu ubiegłego roku nabawiłem się kontuzji (łokieć tenisisty w obu rękach + zapalenia stawów w dłoniach) paskudna sprawa, na szczęście kończę już rehabilitację i już na prawdę jest ok, w między czasie utraciłem dużo miecha/oczywiście zasługa też braku diety. Czyli tak na prawdę mija 7msc bez odpowiedniej szamy i treningów
Panowie w tym czasie ciało me uformowało się w taki, a nie inny sposób, jasne przed ostatnim cyklem proporcje były idealne jak dla mnie osiągnąłem 44cm w łapce i talia 83cm
W trakcie ostatniego cyklu w łapce 47centów, talia 90
W ciągu 7msc bez ćwiczeń i szamki stało to co się stało nie będę płakał nad rozlanym mlekiem, zdrowie ważniejsze
Mięśnie na prawdę nie są niczym trwałym trenujesz=masz
Nie trenujesz=nie wyglądasz
Łodzianin badania robiłem miesiąc po odbloku i wszystko było w normie
Dieta redukcyjna jak najbardziej będzie od kwietnia i wtedy też wracam do treningów, zamierzam redukować od kwietnia do lipca, następnie wjechać na mass do połowy sierpnia i znowu redukcja, przy odbloku dieta delikatnie na plusie kalorycznym

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=19635964&tid=1210842&fid=14 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 2691 Napisanych postów 15877 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 191934
Wszystko jest jasne, wiec pierwsze 3 miesiace treningi na sucho z dopieta dieta a dopiero pozniej wspomaganie.
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 141
Aleks, kwiecień na sucho, od maja Oxa 20mg/dziennie dawka, która mnie nie zblokuje Łodzianin dlatego też pierwsze HCG dopiero leci od lipca (od 20czerwca wchodzą mocniejsze środki,które blokują) ponieważ nie ma sensu jeśli jajka przy oxie pracują normalnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 141
Tak jest Aleks 3msc praktycznie na sucho( jeśli oxe nazwiemy delikatnym wspomagaczem)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zbite estro na masterze

nutloveb