Kamikaze16
Robie mase i co prawda jest to 1 cykl ale myślałem o enan/boldek po tym salbutamol z kreatyną, przerwa i na 2 cykl redukcyjny prop/wino oral/salbutamol. Co o tym sadzicie? Docelowa masa 82-85kg po 2 cyklu przy 10% bf. Dieta perfekto, do zrobienia takimi 2 cyklami?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 73
Wzrost: 178
Obwód klatki: 105
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 85
Obwód uda: 62
Obwód łydki: 45
Staż na siłowni: bedzie ze 3
Ilość spożywanego białka: bedzie masowa
Ilość spożywanych węglowodanów: na
Ilość spożywanych tłuszczów: cyklu
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: standardowy czyli ponad siły
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak
Poziom BF%: 15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo/ekto
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej porost
PPM podstawowa przemiana materii: 1900
Wyciskanie leżąc (MAX): nie
Martwy ciąg (MAX): robie
Przysiad (MAX): rekordów
Zmieniony przez - Kamikaze16 w dniu 2009-09-26 19:22:22
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 73
Wzrost: 178
Obwód klatki: 105
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 85
Obwód uda: 62
Obwód łydki: 45
Staż na siłowni: bedzie ze 3
Ilość spożywanego białka: bedzie masowa
Ilość spożywanych węglowodanów: na
Ilość spożywanych tłuszczów: cyklu
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: standardowy czyli ponad siły
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak
Poziom BF%: 15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo/ekto
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej porost
PPM podstawowa przemiana materii: 1900
Wyciskanie leżąc (MAX): nie
Martwy ciąg (MAX): robie
Przysiad (MAX): rekordów
Zmieniony przez - Kamikaze16 w dniu 2009-09-26 19:22:22
"Odważni nie żyja wiecznie, lecz ostrożni nie żyją wcale..."
Krzysztof Piekarz
hunter007
maciarek
MagikHCG
