SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl TRN PROP VINO

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1578

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 174 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2477
Witam ostatnio rozpisano dla mnie cykl. I moje pytanie jest kierowane do was z prosba o rozpisanie cyklu dla brata.
Cykl składac sie ma z Trenu atomica Propa i Wina scantela
1. WIEK: 24
2. WAGA: 94
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:
-udo:
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 rok leci
6. DIETA:
-białko: kolo 3g
-węglowodany: 4/5g
-tłuszcz:>2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta solo,2 Prop Vino
8. TRENING 4x w tyg
9. CEL CYKLU: poprawa jakosci
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5mscy
11. POZIOM BF%: nie najgorzej
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: jak koń!

14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): laytowa
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxow
-klata: 77kg 4x10 seria
-martwy ciąg:80kg 4x12 seria
-przysiad: nie robie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 174 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2477
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 152 X1
-martwy ciąg:165
-przysiad: nie robie
tam zapomnialem usunac z innej annkiety ktorej kopiowalem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 315 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1771
a ile w seriach

szumak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 315 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1771
ta 16stka to wiek ?

szumak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 174 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2477
klatke robi progres 8.6.4.2 i konczy klatke na 143 kg
a martwy koło 150 ,ma leekie problemy z kręgami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 315 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1771
jak ma problemy z kregami to niech matrtwicy nie robi

szumak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 174 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2477
chłopaku nie pouczaj tutaj,to nie dzinnik dobrych cwiczen.
Proszę osoby znające sie o pomoc .SOG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 315 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1771
prosisz o porade to radze o co ci chodzi to nie zal sie tu nikomu chlopaku wino i prop wystarczy

szumak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 174 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2477
dla twojej wiadomosci jest po tym cyklu ; )
i Chce teraz dołozyc tren
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 315 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1771
nie bralem trenu niech ktos inny sie wypowie

szumak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 315 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1771
1-10 prop 100mg eod
1-10 tren 75mg eod
7-12 winko 40mg eod
moze cos takiego

szumak

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

jaki enan na czas dzisiejszy?

Shaker