Witam, mam troszkę pytań:
Kolega chce zrobić cykl z mety (jaką polecacie, ruska, polska, a może inna?). I nie wie jak ją brąc. Tzn. ile dziennie, itd. Nabardziej mu zależy na zwiększeniu wymiarów i wagi ciała
Wiem, że przy cyklach, też się powinno stosować dietę, ale za mało kasy ma aby stosować dietę.
Troszkę info o koledze:
Waga: 90-92kg
Wiek: 17lat
Wzrost: 185-188cm
Jeżeli potrzeba jeszcze jakieś info to proszę napisać co i jak...
Z góry dziękuje.
Ps. Chodzi o cykl po którym będą jak najmniejsze spadki
...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia".
Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!.
Nienawiść: to piękne uczucie, która raz daje mi energię (jestem wtedy pewny siebie i silny, odważny itd), a drugi raz odbiera energię, którą mi dała i jeszcze pewną część mnie!.
Nienawiść: to uczucie, które tkwi w mym sercu, i nigdy z niego nie odejdzie... nigdy nie powiem: nienawiść - nie czuje tego. Bo bym tylko skłamał!. - S.P.E.C.
"Wiara, nadzieja, miłość..."
"Wciąż wierzę w to... Wciąć mam nadzieję, że będzie dobrze... Wciąż napawam się miłością do niej..."