SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl Białko+Kreatyna+Tribulus+BCAA/AAKG ? Pomoc.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1764

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 93
Witam Ćwiczę tak już łącznie 2,5 roku z przerwami. Wiek 21 lat, wzrost 170 waga 79 obecnie i spada bo redukowałem ostatni czas i poszło 3 kg mniej. Ale mam dojść tego bo wiem że masa mięśniowa jest za mała i nie jestem z tego powodu za bardzo zadowolony.
Wcześniejsze suplementy to ostatnim czasy olimp extreme speed spalacz. białko od grudnia WPC Ostrovit . I mono olimp mega caps 1250 od listopada do stycznia.

Teraz chciałbym nabrać nieco masy: Cykl. właśnie nie wiem ile 7-8 tygodni sami doradźcie : Kasa jaką mogę wydać to 250-300zł na miesiąc . Cykl ma mieć 2 miesiące to 550-600 zł .

Tak wiec suplementy jakie był chciał to :

Białko WPC Łowickie albo SFD - Wpc protein plus
Kreatyna : MusclePharm ewentualnie jakiś jabłczan ale nie wiem jaki
Tribulus: Trec - Tribulon
BCAA : SFD - PURE BCAA albo AAKG Ostrovit/SFD

Czy po takim stażu taki cykl mogę już spokojnie sobie zrobić czy za szybko nie chcę się zabardzo zalać fetem i węgli ograniczam . Z góry dzięki za odpowiedź.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 22991 Wiek 8 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 173464
Lepiej sfd niż łowickie (pszenica a wpc)
Kreatyna kwestia upodobania (jeżeli nie stosowałeś weż mono następnym razem jabłczan, kwestia czy dostrzegasz istotne różnice)
Tribulon praktycznie zbędny
Bcaa a aakg to dwie różne rzeczy kwestia co chcesz osiągnąć, bcaa dodatkowe amino, zabezpieczenie mięsni etc. aakg pompa, wspomożenie regeneracji

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 93
No brałem już mono kiedyś tam z początku z universala ale to było ile wtedy jak ćwiczyłem te pół roku. i przez okres 1 miesiąca. A teraz tego olimp mega caps 1250.
Ogólnie celem nie jest iść jakoś mega na masę. Chcę spalić spędny tłuszcz i nieco podrosnąć. Nie chce typowej masówki.

Co do białka wybiorę jak mówisz, a z krety czytałem wiele ze jabłczanie nie pije aż tak dużo wody jak mono czego bym nie chciał. Skoro Tribulon zbędny to nie wezmę. A zamiast AAKG to BCAA.

A z suplementów Kreatyna , Bcaa, jakie polecacie ? Któryś z niżej wymienionych może być ? :

SFD - PURE BCAA / ActivLab - BCAA Xtra ?
SFD - TRIMAL / UNS - Citrumal / Vitalmax - Tri Creatine Malate / UNS - Creatine HCL / Trec - CM3 POWDER
A może stack kreatynowy : MusclePharm - CREATINE

Zmieniony przez - kulu08 w dniu 2015-03-22 10:53:56

Zmieniony przez - kulu08 w dniu 2015-03-22 10:54:48

Zmieniony przez - kulu08 w dniu 2015-03-22 10:57:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8980 Napisanych postów 152473 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1200127
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 380
Tribulusa w Twoim wieku sobie daruj,wyrzucisz kase w bloto
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Które białko będzie lepsze ?

Następny temat

Cos mocnego na pobudzenie przed treningiem. ebay

sosy