SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cud!!! bark po 5 latach przestał boleć

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 497

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 91 Na forum 24 dni Przeczytanych tematów 1038
5 lat temu na siłowni wyciskalem hantle i nie dałem rady kolejnego powtórzenia i mi hantla spadła do klaty jak była na górze i mi trochę coś tam w barku wytrąciła, bo się przekręciła. No i normalnie mnie nie bolało na co dzień, ale jak wisialem długo na drążku, próbowałem podrapać się po plecach to niestety pobolewal mnie ten lewy bark, po basenie też pobolewal.

I teraz najlepsze dzisiaj robię sobie na ławce wyciskanie nie jakimś dużym ciężarem, bo robiłem na 12 powtórzeń i byłem trochę zmęczony. No i wyciskam i nagle coś chruplo tak w lewym barku. Na początku byłem trochę zestresowany, ale serie dokończyłem, bo nic nie bolało i jak już wstałem to bark jak nowy. Nawet na drążek od razu poszedłem, żeby przetestować i nic nie boli, za plecy jak daję rękę to też nic nie boli. Czy to możliwe, że jakoś pod wpływem ciężar u coś się poprzestawialo z powrotem. Czy to możliwe po 5 latach?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9707 Napisanych postów 114638 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1371025
Jak miałeś jakiś konflikt, coś kiedyś sobie zorbiłeś, nie został np nastawiony czy coś.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5468 Napisanych postów 73009 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 615119
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 91 Na forum 24 dni Przeczytanych tematów 1038
No jutro najważniejsze, bo zobaczę co po nocy będzie z tym barkiem, ale ne razie jest wspaniale, ale tyle człowiek robił czy to na siłce czy w terenie i było tyle okazji, żeby się jakoś nastawiło, a tu po pięciu latach. Jestem w lekkiej euforii. Nie no jutro idę na mszę


Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-05-09 23:09:22
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból po treningu brzucha