Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
996
Czesc, mam pytanko.
Czt coca-cola i herbata z cukrem przeszkadza w robieniu masy i sily ??
Jeszcze jedno pytanie jak pije creatyne monohydrate ile wody dziennie mam wypic?
Szacuny
13
Napisanych postów
484
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
10697
1. Coca-cola - jeśli to zero to pij ale z umiarem
2. Herbata z cukrem + umiar tego - pij - nie przeszkadza
3. Powyżej 3-4 L jeżeli bierzesz mono (najlepiej żeby to była woda niegazowana)
4. Nie pij też za dużo wody MINERALNEJ bo możesz przemineralizować organizm czy coś w ten deseń
Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2013-10-14 19:43:39
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
996
Ja pije duzo herbaty ;) Na wieczor mam taki litrowy kubek i slodze do niego 6 lyzeczek cukru + jak do tego w ciagu dnia wypije 2 litry mineralnej bedzie okej ??
Szacuny
13
Napisanych postów
484
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
10697
Dodaj litr jeszcze i będzie git, pamiętaj że w jedzeniu też jest woda no ale nie zaszkodzi dać trochę więcej. Jeśli zaczynasz cykl na mono to przygotuj się na pobudkę o 3-4 w nocy i siku ;D
Szacuny
12
Napisanych postów
692
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
138399
Jeszcze nie słyszałem o przemineralizowaniu organizmu pijąc 3-4 litry mineralki dziennie. Bez przesady, standardowe sklepowe wody nie mają tak dużo minerałów w sobie, poza tym bardziej bym się obawiał wypłukiwania minerałów przy zbyt dużym spożyciu wody. Reasumując - pij śmiało mineralną, lepsza opcja niż źródlana. Muszynianka ma niezłą zawartość minerałów w porównaniu do konkurencyjnych wód.