SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co zrobic?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 513

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29
Wiek: 15 lat
Waga: 87kg
Wzrost: 182cm

Chciałbym spalic okolo 14kg.
Mogli byscie zalecic mi diete jakas?
Do tego jakies cwiczenia, otoz to chcial bym wyrzezbic jeszcze klatke :P.Prosze o jakies porady i wypowiedzi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 58 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2633
Najwazniejsze to stosuj sie do 10 wskazowek zywieniowych, poczytaj podwieszone posty.
http://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta : masa do oceny... błagam o pomoc bo

Następny temat

Porządna dieta na mase przy HST

nutloveb