SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co z tym brzuchem?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 730

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 707
Witam,



Wrzucam kilka zdjec brzuchola. Mam budowe ektomorfika, ale problem z brzuchem, cos jak skinny fat. Cala sylwietka szczupla tylko problem z brzuchem.

Przed wejsciem na czysta i powolna mase chcialem poprawic brzuch. Zgubilem kilka cm w pasie, ale jak widac nie wyglada to ciekawie. Dalem porownanie gdy napne i na luzie. Na luzno wyglada tak jakbym zjadl balona co mnie strasznie wkurza i nie wiem co z tym robic. Redukcje ciagne juz dlugo i od jakiegos czasu bez wiekszych zmian. Nie wiem czy to jakies problemy jelitowe? Czy po prostu tluszcz/skora? Redukowac dalej czy wejsc w koncu na upragniona mase, zbudowac miesnie i moze to bedzie lepiej wygladalo? A moze po prostu wymyslam? Help!

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/176/1047453_3.jpg

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/176/1047454_4.jpg

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/176/1047455_5.jpg

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/176/1047456_6.jpg

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/176/1047451_1.jpg

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/176/1047452_2.jpg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1036 Napisanych postów 4620 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 35212
lepszy pogląd do tego czy masz masować czy nie byłoby zdjęcie całej sylwetki. z brzuchem lekko przesadzasz. jak redukujesz już długo to możesz wejść na delikatną masę.

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

6 dni diety, a jeden bez

Następny temat

Dieta na redukcje do oceny !

Water