SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co z tą kreatyną? Mini poradnik

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1130

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 156 Napisanych postów 18766 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78763
O kreatynie słyszał każdy. Najsilniejszy anabolik i król suplementów. Nieodzowny element w arsenale sportowca!

W niedawnym artykule naszego Mateusza odnajdziecie trochę ciekawych informacji:
Czym jest sama kreatyna i jak wpływa na organizm?
Kto powinien skłaniać się w stronę kreatyny?
I najważniejsze - jakie korzyści ze stosowania kreatyny odniesiecie? I to nie tylko w kontekście sportu!

Przeczytacie również nieco o dawkach i czasie trwania suplementacji

Zajrzyjcie na blog Activlab! - http://www.activlab.pl/blog/co-to-jest-kreatyna-jak-stosowac

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9985 Napisanych postów 155436 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213005
faktycznie zazwyczaj z racji tego, ze siedzimy w takiej a nie innej brazy, interesujemy sie kreatyna pod katem jej dzialania stricte sportowego, jednak jej potencjal jets o wiele wiekszy, a korzysci dla zdrowia dosc szerokie. mozna zalezc liczne potwierdzenia o wplywie kreatyny chocby na funkcje mozgu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 156 Napisanych postów 18766 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78763
Prawda! Niestety, na ten moment głównie u osób starszych, jednak takich doniesień jest całkiem sporo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Żywienie i suplementacja fighterów - krótki poradnik!

nutloveb