Co z jogurtami

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 836 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7776

Dobrym źródłem białka są jogurty no i są smaczne. Ponieważ jogurty są słodkie czy zawierają węglowodany proste których należy unikać. Czy jogurty są dobrą dietą dla kulturysty prosze o odpowiedź.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wirnik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 679 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6610

https://www.sfd.pl/temat140413/
https://www.sfd.pl/temat147601/
https://www.sfd.pl/temat166727/

http://www.pajacyk.pl http://www.pomockomputerowa.info http://www.e-voip.pl
http://www.topyoutubevideos.com http://www.turtlesays.com

...

_Shamanka_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 281 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3440

Hmm sa smaczne ,ale białka maja stosunkowo niewiele,za to duzo weglowodanów.Jak co to te naturalne,0%,jeden nikomu jeszcze nie zaszkodził

,ja uzywam jedynie do np.sałatki troche,lepsze białko z twarogu ...

"nie spróbowałeś wszystkiego-nic nie wiesz.."

...

julo1

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 867 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11652

ee jeden jogurcik dziennie jak najbardziej wskazany

ja bym nie przezyl bez mojego waniliowego jogo

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

mogą być ale zalezy od diety i celu

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Thomy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 836 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7776

Po przeczytaniu linków i waszych komentarzy widze ze jogurty nie są dość dobrze akceptowane ze względu na cukier i laktoze. Czyli bede pił kefir i maślanke czyste białko.

...

_Shamanka_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 281 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3440

Heh no nie przesadzaj,mozna sobie jogurt naturalny zjesc ,szczegolnie rano,a kefir to ma tyle(albo i mniej)białka niz jogurt

"nie spróbowałeś wszystkiego-nic nie wiesz.."

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

Jasne że jogurt jest OK.
Nie demonizujmy. To tak jakby powiedzieć, że szklanka mleka codziennie rano jest be. A nie jest.

Zachowaj jedynie umiar w ich spożyciu i wszystko będzie w porządku.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat