SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co z firmy olimp pomiedzy cyklami kreatynowymi

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1553

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 607 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8852
J.w. chcialem sie zapytac jakie produkty polecacie do stosowania pomiedzy cyklami kreatynowymi? Na razie zainteresowal mnie No preload, wyglada ciekawe, czy oprocz tego tez cos by sie nadalo? Bcaa mam w stalej suplementacji wiec tego nie licze
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126104
ciagle zastanawiam sie po co ciagle niektore osoby stosuja przerwy od kreatyny ...
nie cwiczysz w tym czasie ... ?

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 607 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8852
cwicze, a proponujesz stala suplementacje kreatyna? Jak to wtedy wyglada 5g po treningu? byloby dobrym rozwiazaniem? Przy stalej suplementacji przerw nie robi sie w ogole?

P.s. a od jakich suplementow powinno sie robic przerwy z tych popularniejszych? Na pewno te z kofeina, prawda? Arginina?

Zmieniony przez - filiadore w dniu 2012-08-10 17:19:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1290 Wiek 7 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 41914
Biniu też j/filiaodore jestem ciekaw tej kreatyny.
Mógłbyś to rozwinąć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126104
ojjj temat walkuje od czasow Alternatywnej Drogi ktora zalozylem ...
czyli od BAArdzo dawna ...

stale gdy cwiczymy silowo na 100% - pomijak okresy bez treningu i roztrenowania
spozywamy kreatyny w dawce ~5 g dziennie codziennie, choc ostatnie badanie wykorzystywalo dawke ~8g (!)
i tyle filozofii

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1290 Wiek 7 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 41914
Biniu, takie dawki nawet w perspektywie kilku lat są bezpieczne i dają rezultaty?
Mógłbyś jakiś artykuł zarzucić by się dowiedzieć więcej?
Słyszałem o długiej suplementacji np pół roku ale non stoper niezbyt.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 218 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1095
Stosuję kreatynę w ciągłej suplementacji a konkretnie CREATINE XPLODE ,w dni treningowe jedną porcje przed a drugą po treningu,w DNT jedna porcja rano przed śniadaniem,w celu lepszego przyswajania dorzucam jeszcze Taurine mega caps i Beta alanine. Po co robić jakieś cykle ;).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126104
SutSon
Biniu, takie dawki nawet w perspektywie kilku lat są bezpieczne i dają rezultaty?
Mógłbyś jakiś artykuł zarzucić by się dowiedzieć więcej?
Słyszałem o długiej suplementacji np pół roku ale non stoper niezbyt.


najdluzsze badanie nonstop sprawdzjace bezpieczesntwo kreatyny to 5 lat
dawka o ile pamietam 5 g

a kreatyna ma juz tyle zastosowan medycznych ze niedlugo nie wiadomo czy nie bedzie na recepte ...
piszemy o niej czesto w nowych aspektach w Perfect Body

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1290 Wiek 7 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 41914
yogi a długo tak ciągniesz? jakiekolwiek efekty? sylwetka/siła/wytrzymałość cokolwiek?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 160898
ja lece kreatyne (xplode/tcm) juz 4 miesiac 10g ed (badania nerek ok) i niedlugo wskocze na porcje tylko po treningu a treningow bedzie z 5/week i tak polece jakis czas

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126104
przerzuc sie tez na wersje
przed treningiem 5 g i ew po treningu drugie 5

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening siłowy a testosteron

Następny temat

Dieta JEM / NIE JEM – budowanie masy mięśniowej

NutLove