SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co wziąśc

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 873

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 253
Siemka cwicze juz prawie 2 lata bralem juz pare odzywek ostatnio nitro ale troche kiepskie efekty.Chicialem sie doradzic was co teraz na mase dobrego kupic zeby byly dobre efekty.Mysalalem o horse power ale doradcie co z czym.Dzienki z góry
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1420 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150829
po pierwsze wziąć, a nie wziąść. wiem ze to nie forum polonistyki, ale warto wiedziec na przyszlosc co jak się pisac powinno.

poza tym masa miesniowa rosnie od kalorii, a kalorie to jedzenie. bez dodatniego bilansu wdiecie chocbys jadł puszke kreatyny diennie - nie przytyjesz. zabierz sie za miske, jak bedziesz miec braki w diecie - kup gainer/bialko. pozniej mysl o innych suplach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 253
Chłopcze o tym wiem bo cwicze juz chwile i diete mam dobrą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1528 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17554
przepraszam za Offtopic, ale nie moglem sie powstrzymac Chlopcze '
Megabol Animal Amino Booster dobrze dziala , przynjamniej na mnie skaldnikowo ubozszy jednak





Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-03-23 12:51:07

Niech masa bedzie z wami ....:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101363
Dzienki - dzieki

Chłopcze -




menrzczyzno autorze

wiesz co oznacza to w prawym dolnym rogu wypowiedzi faftaqa?

kiepskie efekty bo cos bylo z dupy regeneracja, dieta lub trening

przeanalizuj wszystkie bledy by znow nie zaliczyc cyklu do kiepskiego

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1420 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150829
Chłopcze?. Młody człowieku, zważ że to Ty przychodzisz z prośbą po poradę, wiec okaż minimum pokory jesli chcesz sensowną poradę dostać. Zaczepny ton może to utrudnic, a stracic mozesz na tym tylko Ty. Reasumując - działasz ewidentnie na swoją niekorzyść, co jest nierozsądne.

Mowisz, że znasz zasady żywienia, a z drugiej strony - że brałes nitro i nie jestes zadowolony. Problemem więc była nieodpowiednią podaż kalorii, czyli błąd dietetyczny. Jeśli bedziesz go powielał - z HP rowniez bedziesz niezadowolony. Stacki kreatynowe masy same z siebie nie dają, mogą wspomóc jej wzrost przy sprzyjających temu warunkach. Jesli nitro nie wspomogło - zanaczy, że warunki sprzyjające nie były. Zrewiduj wiec praktyczną stronę stosowania sie do zasad żywienia z ktorych sobie ponoć zdajesz sprawę, chyba że chcesz wyrzucać pieniążki w błoto.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-23 13:05:01
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co na mase

Następny temat

dobre a tanie odzywki?

Fruzelina