Co wybrać? kolejny cykl na kreatynie.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3060

Witam. zbieram się do swojego kolejnego cyklu na kreatynie i nie wiem co wybrać. ostatnio kreatyne brałem na początku wakacji czyli chyba już czas na kolejny cykl. fundusze to około 300zł. i nie wiem co wybrać prostą formę czy stack? i co do tego. ostatnio przez sporo czasu brałem no bostery więc od tego muszę zrobić przewrę. dodam jeszcze że sporo już tego zjadłem przydało by się coś mocnego. na razie ankiety nie daje ale jak będzie potrzebna to niema problemu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zymek358

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3060

Może ktoś jeszcze się wypowie? jakiś znawca? :D chcę zamówić suple na dniach a jeszcze nie wiem co jest warte uwagi

...

mariachi

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 326 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20967

To lepiej daj tą ankiete bo potrzebna będzie. Jakie efekty po tym cyklu kreatynowym?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234166

wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac:
ANKIETA
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html
+ rozklad b/w/t w diecie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

zymek358

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3060

1 .WIEK: 18
2 .WAGA: 89
3 .WZROST: +180
4 .WYMIARY:
-Biceps: 43
-Klata: 120
-Udo: 64
-Talia: 90
5 .STAZ NA SILOWNI: 5lat
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: trochę tego przekotłowałem nawet bardzo trochę
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: około 300zł
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)bf raczej przeciętny trochę tłuszczu się ma :D
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): delikatny endo
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 150
-Przysiad: 200
-Mc: 230 (to wyniki w szczytowej formie)
12 . Czy masz dietę? Nie stosuje ścisłej rozpiski ale wiem co jem.

...

jarosz517

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1505 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22139

na czym miales ostatni cykl?

...

zymek358

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3060

aakg + bcaa + białko na uzupełnienie wcześniej sp250 + size on + białko na uzupełnienie

...

Razor7

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1542 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 82915

moze storm +shock?
albo cos w stylu jack3d +mono?

...

Tomgo1990

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17304

HP + Shotgun v3 bardzo fajny zestawik

http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena/ilość/popularność-t641965.html

http://www.sfd.pl/Sprzęt_na_siłownię:_Wady_/_Zalety_/_Opinie.-t707090.html

...

zymek358

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3060

Chłopcy przeczytaliście dokładnie uważnie i wnikliwie to co napisałem na początku? muszę chwilowo odstawić "buzery" a te suple co wymieniliście to właśnie "buzery". Mimo to dzięki za fatygę.

...