SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co wiesz o WW ?

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 10310

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 742 Napisanych postów 672 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6222
Super.
Wreszcie odnalazłem temat.
Bardzo fajnie historia WW opisana
A ja tam skromnie chciałem też się dodać że na MP w Tychach w 2016 zdobyłem wicemistrza Polski 36 x 100 kg pełny wyprost ale bez wyraźnego akcentu.
A później we Wrocławiu mistrza Polski w 2017 roku z wynikiem 34 x 100 ale już z wyraźnym akcentem i dwa miesiące później w tym samym roku 2017 w Krakowie na Krakowskim Wycisku 100 kg razy 38 powtórzeń ale bez wyraźnego akcentu.
A teraz w tym 2021 roku trzecie miejsce z wynikiem 32 x 100 kg ale z wyraźnym akcentem.

Tak myślę, że spokojnie będzie można powolutku dodać wyciskanie z timerem 2 sek, na 5 minut.
Ciężar sztangi x ilość powtórzeń (maks 75 ) i podzielić przez masę ciała. Otrzymujemy wynik w punktach.
Zobaczymy jak się przyjmie ta konkurencja.
Ja narazie u siebie na siłowni organizuje małe zawody właśnie w tym i narazie na 15 zawodników, tylko jeden przekroczył magiczną granice 40 pkt

Może w przyszłości coś więcej się zrobi.
Kto wie.


Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2021-12-01 14:40:13
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6614 Napisanych postów 11316 Wiek 63 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84644
Jak widac jest pewna różnorodność w WW ( regulaminy zawodów ) najważniejsze żeby wszyscy uczestnicy danych zawodów podlegali pod ten sam regulamin
Marian jak zakończysz zmagania u siebie (WW z podwójną pauzą - 2sek. ) to wrzuć tu wyniki może też jakies filmiki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 742 Napisanych postów 672 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6222
Oczywiście. Dam znać tak aby też zmotywować i zainspirować innych.



Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2021-12-04 19:21:44
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 742 Napisanych postów 672 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6222
Chciałem tu umieści taki skromny wynik w wyciskaniu wielokrotnym sztangi leżąc

100 kg x 100 powtórzeń w 25 minut.

A mnie takim systemem wskoczyło:

1 seria 30 razy
I te 7 serii już po 10 razy w możliwie jak najkrótszych przerwach między seriami.


Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2022-02-11 11:41:09
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6614 Napisanych postów 11316 Wiek 63 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84644
Dwa wyniki z 1/2CC w 5min. z lipca
53kg x 161 Ryszard Preg ( Pyskowice )
40kg x 210 Tadeusz Homańczuk ( Zawadzkie - filmik)
oba padły na festynach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6614 Napisanych postów 11316 Wiek 63 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84644
17 września odbyły sie VIII MP w WW z ciężarem stałym .
Należy odnotować dwa wyniki :
1 . Michał Bojanowicz ustanowił nowy rekord Polski w kategorii lekkiej ( do 80kg ) 50kg x 123
2. Ryszard Preg w konkurencji specjalnej wykonał 62 x 83kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 742 Napisanych postów 672 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6222
Super.
Wyniki mega
Brawo dla elity

A też wrzucę mój wynik w Zawadzkim gdzie przegrałem tylko z Tadkiem który miał 210 x 40 kg było to połowa masy ciała

A ja miałem drugie miejsce

162 x 47,5 kg.

Wygrałem z Ryśkiem wtedy
Heh.
Ale Tadek był poza zasięgiem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

XV OGÓLNOPOLSKIE INTEGRACYJNE ZAWODY W WLK - Żywiec 16-17.03.2018

Water