SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co to jest Katabolizm ??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 23340

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50415 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak jak w temacie (sorki ze z powodu jednego pytania zaczalem nowy temat)
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50415 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
najłatwiej i najprościej rozpad tkanki mięśnowej
przyczyn jest wiele- intensywny trenig, kiepska dieta, stres itd
Jest wiele preparatów które moga pomóc w zmniejszeniu tego niekozystnego zjawisk np bcaa, l-glutamina, hmb

Wojtas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SONBATY ATLETA.PL
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 11477 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94173
Organizm zawsze znajduje się w jednym z dwóch stanów: katabolicznym (tracenie mięśni) lub anabolicznym (zyskiwanie mięśni). Nigdy nie jest w stanie równowagi. Oczywiście zazwyczaj u normalnych ludzi którzy nie ćwiczą te zmiany są minimalne i nie widać ich gołym okiem, natomiast u osób ćwiczących jest to już bardziej zauważalne czy robisz postępy czy się cofasz. Oczywiście dla nas najlepiej by było żeby organizm cały czas znajdował się w stanie anabolicznym ale to nie takie proste. Przede wszystkim trzeba zjadać regularnie porcje białka. Stany kataboliczne występują z reguły w nocy, w czasie snu, po treningu i po kilku godzinach bez posiłku.
Tak na dobrą sprawę to cała kulturystyka polega na tym żeby unikać stanów katabolicznych i żeby organizm cały czas był w stanie anabolicznym (ale to praktycznie niemożliwe, wówczas rozrastalibyśmy się bez przerwy)

SONBATY
5

sonbaty http://www.atleta.pl


członek mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50415 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
ej son prawie 24 godzina proponuje dzemkę

Wojtas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50415 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzieki za odpowiedzi :D:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SONBATY ATLETA.PL
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 11477 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94173
W tej chwili jestem na urlopie w pracy i stoję u siebie w sklepie (niezły urlop). Do sklepu idę dopiero na 10.00 więc się wyśpię.
Dlatego na forum nie ma mnie przez cały dzień jak zazwyczaj, ale dopiero wieczorem jak zamkne sklep, później trening, aeroby w domu, kolacja, kąpiel, trochę pobawię się z dziećmi i ok 22.30 mogę trochę posiedzieć na sfd.

SONBATY

sonbaty http://www.atleta.pl


członek mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50415 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
ja róznie zazwyczaj w pracy 24h tk jest we własnym biznesie
Pozdrawiam

Wojtas
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KREATYNA

Następny temat

odzywki bialkowe

Water